Tidak Semua Saran Kesehatan Sesuai, Ini 5 Saran yang Harus Dihindari dan Diketahui

3. Tidak perlu mencuci kaki saat mandi

Saat Anda mandi, air dan sabun akan mengalir secara otomatis dari tubuh ke kaki. Oleh karena itu, beberapa orang mungkin berpikir bahwa mereka tidak perlu lagi membersihkan kaki saat mandi.

Padahal, membersihkan area kaki secara menyeluruh saat mandi itu penting. Kotoran bisa tertinggal dan menumpuk dalam jumlah yang banyak jika kaki tidak disikat saat mandi.

4. Pusar tidak perlu dibersihkan

Anggapan bahwa pusar tidak perlu dibersihkan juga salah. Pusar bisa menjadi tempat berkumpulnya berbagai macam kotoran, termasuk sel kulit mati.

Bukan hanya itu, bakteri dan ragi dapat tumbuh secara tidak terkontrol di area pusar. Dalam skenario terburuk, pusar dapat terkena infeksi bakteri atau infeksi ragi dan biasakan untuk membersihkan pusar secara rutin dengan air dan sabun yang lembut.

Baca Juga: Wajib Tahu, Inilah 5 Cara Mudah Membuat Rumah Lebih Ramah Lingkungan

5. Harus mengonsumsi banyak vitamin

Bagi orang yang membutuhkan vitamin, konsumsi multivitamin adalah hal yang baik. Tetapi tidak semua orang perlu mengonsumsi multivitamin.

Umumnya pola makan seimbang yang kaya buah dan sayur dapat memenuhi kebutuhan vitamin tubuh. Sebaiknya Anda berkonsultasi dengan dokter atau ahli diet sebelum memutuskan untuk mengonsumsi multivitamin secara teratur.***