PR CIREBON - Dengan warnanya yang hijau, wheatgrass atau rumput gandum dianggap sebagai bentuk oksigen alami.
Seperti namanya wheatgrass, rumput gandum yang hijau ini mendapatkan warnanya dari kandungan Klorofil di dalamnya.
Klorofil alami dalam wheatgrass atau rumput gandum adalah antioksidan super kuat dan sangat dianjurkan untuk mereka yang menderita Covid-19.
Baca Juga: Manfaat Jahe yang Harus Kamu Ketahui! Salah Satunya Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh!
Klorofil diketahui dapat meningkatkan sel darah merah dalam tubuh dan membantu regenerasi sel darah.
Dikenal juga untuk membantu membawa oksigen dalam darah.
Gurpreet Singh, Direktur Pelaksana, JIVO Wellness Pvt. Ltd., berbicara tentang cara meningkatkan oksigen dan memberikan manfaat kesehatan lainnya serta cara mengkonsumsinya.
Baca Juga: Ini Dia Manfaat Air Lemon untuk Kesehatan, Salah Satunya Baik untuk Paru-Paru Anda!
Dilansir Cirebon.Pikiran-Rakyat.com dari PinkVilla, simak manfaat dari rumput gandum yang juga mudah ditanam ini.
1. Selain sebagai sumber Klorofil alami, rumput gandum juga merupakan sumber seng, asam amino, besi, magnesium, dan mineral penting lainnya.
Wheatgrass juga mengandung mikro dan makronutrien seperti kalium, kalsium, selenium, tembaga, dan fosfor.
Baca Juga: Wajib Tahu! Pisang Dapat Membantu Meningkatkan Kualias Tidur Anda, ini Penjelasannya!
2. Tanaman ini juga mencakup banyak vitamin A, C, E, K, D dan B kompleks. 8 dari 17 asam amino penting bagi tubuh dan tubuh Anda tidak dapat memproduksinya sendiri.
3. Merupakan salah satu obat terbaik yang tersedia di alam dan dikenal sebagai darah hijau karena kandungan klorofilnya yang kaya.
Wheatgrass mengandung 98 dari 102 elemen tanah dan penuh dengan antioksidan, flavonoid, dan tanin.
Baca Juga: Dampak Negatif Gula Bagi Kesehatan Tubuh, Salah Satunya Meningkatkan Kolesterol Jahat
Bagaimana cara mengonsumsi rumput gandum?
Wheatgrass dapat dikonsumsi dalam bentuk jus atau bubuk bubuk.
Dapat dengan mudah ditemukan di toko makanan kesehatan atau toko bahan makanan khusus atau ditanam karena cepat tumbuh, serta dapat dikonsumsi beberapa kali.
Cara konsumsinya dapat dengan dibuat jus atau dimasukan dalam minuman sehat dan smoothie untuk meningkat nilai gizinya.
Baca Juga: Cara Mengurangi Risiko Pneumonia Akibat Covid-19 di Tengah Pandemi Covid-19
Kemungkinan mengkonsumsi rumput gandum tidak terbatas.
Seseorang dapat mengkonsumsinya sesuka mereka selama itu adalah bagian dari makanan mereka.
Namun, ada baiknya diselang dengan makanan hijau yang lain.***