Network
PR CIREBON - Siapa yang tidak kenal dengan Cristiano Ronaldo, hampir setiap manusia di dunia mengetahui pesepak bola asal Portugal ini.
Cristiano Ronaldo kini sudah berumur 36 tahun, namun tubuh sang pemain seperti seseorang di usia 26 tahun.
Hal ini tentu mengherankan lantaran Cristiano Ronaldo bergerak dan memiliki kebugaran tubuh yang sepuluh tahun lebih muda dari aslinya.
Rahasia dibalik tubuh bugarnya itu ternyata terletak dari kedisiplinan Cristiano Ronaldo dalam berbagai hal.
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Dailymail, Cristiano Ronaldo terungkap rutin melakukan tidur siang selama 90 menit sampai dengan mengikuti diet.
Cristiano Ronaldo rutin berlatih di gym lima kali seminggu, dan mengikuti diet yang direkomendasikan ahli gizi sejak dia masih di Real Madrid.
Baca Juga: Jadi Target ISIS dalam Penyerangan Bom Bunuh Diri di Bandara Kabul, AS: Kami Akan Membalas
Cristiano Ronaldo tidak minum alkohol, minuman manis, dan makanan ringan atau snacks, dia lebih suka dengan air putih.
