Network
PR CIREBON – Saat kita merasa gelisah dalam keadaan sendirian, kita hanya bisa membuka tutup layar kunci ponsel dan pada saat kita mencoba memejamkan mata, muncul pikiran atau hal-hal negatif.
Banyak orang di luar sana yang merasakan stres, kecemasan, tidak banyak bergerak karena malas, terkadang keinginan merokok itu muncul, tetapi hal itu dapat berdampak buruk pada kesehatan.
Kita juga sering merasakan sedih dan tidak fokus bahkan stres, hal tersebut bisa dikarenakan ditinggalkan oleh orang yang kita sayangi atau mungkin karena melewatkan sesuatu yang didambakan.
Baca Juga: Ini Dia Film yang Akan Tayang di Trans TV pada Hari Ini, Ada Transcendence dan Drive Hard
Namun, penting bagi kita untuk tidak membiarkan pikiran negatif ini mengelilingi dan menguasai pikiran kita.
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Pinkvilla, hidup adalah tentang berjuang, ingat teori Evolusi Darwin yang menyarankan survival of the fittest.
Kita harus berani untuk tidak membiarkan hal-hal atau pikiran negatif merebut aset terpenting kita, katakan saja tidur yang nyenyak.
Berikut adalah tips sederhana yang bisa kita terapkan di kehidupan kita untuk meminimalisir pikiran negatif, di antaranya:
