Network
PIKIRAN RAKYAT - Pada Rabu, 25 Maret 2020 pukul 21.00 WIB, virus corona yang telah mewabah di 196 negara di seluruh dunia, sudah menginfeksi 438.518 orang. Virus ini pun telah memakan 19.656 korban jiwa.
Menurut data yang dirangkum PikiranRakyat-Cirebon.com dari Worldometers, negara dengan virus corona terbanyak masih diduduki Tiongkok, negara yang disebut sebagai tempat virus ini berasal, dengan total kasus sebanyak 81.218.
Setelah Tiongkok, urutan kedua dengan jumlah terinfeksi terbanyak yaitu Italia dengan total 69.176 kasus terinfeksi. Lalu, disusul Amerika Serikat sebanyak 55.081 kasus dan Spanyol 47.610 kasus.
Baca Juga: Pasca Diberlakukan Social Distancing, Aktivitas Pengunjung di Pasar Kanoman Cirebon Menurun Drastis
Jerman berada diurutan kelima yang melaporkan 35.198 kasus, Iran 27.017 kasus, dan Prancis dengan total 22.304 kasus.
Menanggapi kasus yang semakin meningkat, beberapa negara terinfeksi pun mulai memberlakukan aturan lockdown (karantina wilayah) dan terus meminta warga untuk diam di rumah.
Dilansir dari sosial media Twitter, Badan Kesehatan Dunia (WHO) terus menggaungkan kampanye upaya-upaya pencegahan untuk menghentikan angka penyebaran virus corona Covid-19.
Baca Juga: Sediakan Wastafel Portable, Sikap Pemkab Sukabumi Cegah Penyebaran Covid-19
WHO meminta masyarakat dunia untuk tetap aktif dan #HealthyAtHome atau #DiamDiRumah. Tak hanya itu, organisasi global itu pun membeberkan beberapa aktivitas fisik yang bisa dilakukan siapa pun di rumah selama Covid-19 yang tengah mewabah.
Diantaranya dengan mencoba kelas latihan online, menari dengan musik, memainkan permainan video aktif, olahraga tali, dan melakukan latihan kekuatan dan keseimbangan otot.
#BeActive and stay #HealthyAtHome ! Here are some physical activities you can do at home during #COVID19 outbreak:
????Try exercise classes online
????Dance to music
????Play active video games
????Try skipping rope
????Do some muscle strength & balance training#coronavirus pic.twitter.com/1lt300HYhK— World Health Organization (WHO) (@WHO) March 25, 2020
Baca Juga: Terbentur Anggaran, Jembatan Ambruk di Kota Cirebon Masih Belum Diperbaiki
"Melakukan aktivitas apa pun di sekitar rumah lebih baik daripada tidak sama sekali. Aktiflah selama wabah #Covid-19 untuk menjaga kesehatan jantung, kekuatan otot dan fleksibilitas Anda. Ini juga baik untuk kesehatan mental Anda!," tulis akun tersebut.
Baca Juga: Pangeran Charles Positif Corona, Inggris Ubah Taktik Perangi Corona
Doing any activity around the home is better than none at all. Be active during #COVID19 outbreak to maintain your heart health, muscle strength and flexibility. It is good for your mental health too! ????????????#coronavirus pic.twitter.com/GUaEya5UEt— World Health Organization (WHO) (@WHO) March 25, 2020
Baca Juga: Tolak Rapid Test Covid-19 dalam Stadion, Bupati Bogor Ade Yasin Pilih Metode Door to Door
"Jika Anda di rumah karena #coronavirus, tetap penting untuk tetap aktif setiap hari sebanyak yang Anda bisa.
"WHO merekomendasikan semua orang dewasa yang sehat melakukan aktivitas fisik 30 menit/ hari, dan anak-anak harus aktif secara fisik selama 1 jam/ hari."
WHO mengatakan, dengan menjaga diri sendiri, keluarga, dan teman-teman penting dilakukan dalam menghadapi masa-masa penuh tekanan ini.
Baca Juga: Terbentur Anggaran, Jembatan Ambruk di Kota Cirebon Masih Belum Diperbaiki
WHO mendorong semua orang di rumah untuk melakukan aktivitas fisik yang sederhana dan menyenangkan agar tetap sehat dan aktif.***
