Network
PR CIREBON - Ada manfaat makan buah kiwi beserta kulitnya. Karena dengan cara itulah Anda akan mendapatkan vitamin paling banyak untuk kesehatan tubuh.
Buah kiwi, dengan daging buahnya yang hijau dan kulitnya yang berwarna cokelat dan berbulu, tidak hanya sangat enak, tetapi juga sangat sehat.
Buah kiwi adalah bom vitamin asli, mereka penuh dengan vitamin C dan mengandung potasium.
Baca Juga: Tanggapi Soal Rangkap Jabatan Rektor UI Ari Kuncoro, Ernest Prakasa: Mencoreng Wajah Pemerintah
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Tips and Tricks, jika Anda ingin memanfaatkan sepenuhnya untuk kesehatan, maka konsumsilah buah kiwi beserta kulitnya.
Seperti halnya apel, kulit adalah bagian paling sehat dari buah kiwi. Ya, lapisan berbulu di sekitar daging hijau itu sangat baik untuk Anda.
Lebih sehat:
Baca Juga: 511 Pegawai di Lingkup DPR RI Terpapar Covid-19, Baru 346 Orang Dinyatakan Sembuh
Daging buah kiwi sangat sehat, tetapi kulitnya juga baik untuk Anda. Misalnya, kulit penuh serat, yang baik untuk pencernaan.
Serat ini juga memiliki efek positif pada kadar kolesterol, namun, banyak orang tidak mau memakan kulit berbulu itu karena rasanya yang tidak enak.
Apakah ada solusi? Ya, sikat bulu dari kulit dan bilas buahnya.
Baca Juga: Dinyatakan Negatif Covid-19 dalam Waktu 6 Hari, Nafa Urbach: Makasih Obat China yang Mujarab
Manfaat
Apakah Anda bertanya-tanya sekarang mengapa kulit itu jauh lebih sehat?
Kulit kiwi mengandung banyak vitamin C dan juga banyak vitamin E. Selain itu, kulitnya kaya akan serat, yang bagus untuk diketahui.
Apakah Anda salah seorang yang sulit buang air besar?
Baca Juga: Pasien Sembuh Covid-19 Terus Meningkat Tapi Angka Tes Menurun, dr. Tirta: Bukan Sebuah Hal Baik
Cobalah untuk makan kulit buah kiwi dapat dipastikan bahwa usus Anda akan teratur kembali.
Zat dalam kulit buah kiwi juga memiliki efek positif pada kadar kolesterol Anda!
Rasa
Apakah Anda tertarik untuk mencoba kulit buah kiwi?
Baca Juga: Rossa Unggah Foto Bersama sang Anak, Iis Dahlia: Makin Lama Kok Kembar...
Maka kami memiliki tips lain untuk Anda. Mulailah dengan buah kiwi kuning, ini memiliki lebih sedikit bulu pada kulitnya.
Setelah membersihkan rambut, apakah Anda masih bisa merasakan banyak rambut?
Lalu ada juga solusi sederhana: masukkan buah ke dalam blender dengan yogurt atau susu, dan tambahkan kulitnya.
Maka buah kiwi akan smoothie dan lezat yang juga sehat!***
