Sedang Pilek atau Flu? Hindari Berbagai Makanan Berikut Ini karena Dapat Memperburuk Kondisimu

PR CIREBON – Mengalami pilek atau flu menjadi hal yang tidak mengenakan, dari mulai hidung tersumbat hingga demam.

Selain meminum obat, seseorang yang ingin sembuh dari pilek atau flu diwajibkan untuk beristirahat dan mengonsumsi makanan sehat untuk membantu pemulihan.

Namun, ternyata ada sejumlah makanan yang justru bisa memperparah pilek atau flu yang diderita.

Baca Juga: Laporan WHO Sebut Varian Delta Telah Teridentifikasi di 111 Negara, Indonesia Termasuk yang Tertinggi

Jadi, berhati-hatilah dalam mengonsumsi makanan saat Anda menderita pilek atau flu.

Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Eat This, Not That!, berikut merupakan makanan yang buruk dikonsumsi bagi penderita pilek atau flu.

1. Makanan olahan manis

Baca Juga: Malam-malam, Presiden Jokowi Blusukan Bagikan Sembako dan Paket Obat

Makanan olahan manis mengandung gula yang perlu dihindari, terutama saat sedang sakit pilek atau flu.

Gula menyebabkan peradangan dan ini telah terbukti menurunkan kekebalan tubuh dengan melemahkan sel darah putih. Sel-sel ini bertanggung jawab untuk melawan infeksi.