Sedang Pilek atau Flu? Hindari Berbagai Makanan Berikut Ini karena Dapat Memperburuk Kondisimu

Baca Juga: Hoaks atau Fakta: Benarkah PPKM Darurat Diperpanjang hingga 2 Agustus 2021?

5. Makanan mengandung MSG

Menurut The Journal of Head and Face Pain, ada bukti kuat bahwa MSG memiliki kemampuan untuk memicu sakit kepala berdasarkan beberapa studi provokasi.

Jika kepala Anda sudah berdenyut-denyut atau Anda rentan terhadap migrain, pastikan untuk menghindari makanan yang mengandung MSG.

Baca Juga: Soroti Mahfud MD yang Nonton 'Ikatan Cinta' saat PPKM, Fadli Zon Sarankan Ini ke Presiden Jokowi

6. Cabai

Kurangi rempah-rempah ketika pilek atau dlu, setidaknya sampai Anda merasa lebih baik, salah satunya cabai.

Cabaicin dalam cabai mengiritasi saluran hidung, menyebabkan produksi lendir yang keluar lebih banyak.***