Network
PR CIREBON - Ada banyak faktor yang berkontribusi terhadap risiko terkena penyakit jantung.
Faktor terkena penyakit jantung diantaranya riwayat keluarga, aktivitas sehari-hari, hingga penyakit penyerta seperti hipertensi dan obesitas.
Intinya, menjalani gaya hidup sehat merupakan kunci dalam menghindari terkena penyakit jantung.
Baca Juga: Kasus Covid-19 Melonjak Pesat, DPR Sarankan Pemerintah untuk Gunakan Kompleks GBK Sebagai RS Darurat
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Eat This, Not That!, ada satu cara mengejutkan untuk memangkas risiko terkena penyakit jantung, menurut sebuah studi baru.
Menurut sebuah penelitian baru yang diterbitkan dalam Journal of Medicinal Food, mengkonsumsi buah plum Eropa atau prune secara teratur dapat membantu mengurangi beberapa faktor risiko yang dapat berkontribusi pada risiko penyakit jantung.
Para peneliti dari San Diego State University School of Exercise and Nutritional Sciences meneliti 48 wanita pasca-menopause yang sehat selama periode enam bulan.
Baca Juga: Istri Roger Danuarta Kabarkan Sang Suami Positif Covid-19, Cut Meyriska: Kangen Papi
Para wanita dibagi menjadi tiga kelompok: satu kelompok tidak makan plum, satu kelompok mengkonsumsi 50 gram plum (total sekitar lima atau enam buah plum) per hari, dan satu kelompok memiliki 100 gram buah plum (sekitar 10 sampai 12 buah plum) setiap hari.
