Network
PR CIREBON - Selai kacang menjadi selai yang banyak diminati untuk disajikan bersama dengan roti atau hidangan manis lainnya.
Ada banyak manfaat yang dapat diperoleh dari mengonsumsi selai yang berbahan dasar kacang.
Kenapa? Karena kacang merupakan sumber protein nabati, lemak sehat, dan bahkan mikronutrien esensial seperti vitamin E, magnesium, dan niasin.
Baca Juga: Adik Zaskia Adya Mecca Umumkan Positif Covid-19, Haykal Kamil: Awalnya Sesak Nafas
Terlepas dari rasa dan manfaatnya, masih ada beberapa efek samping negatif dari memakan selai kacang.
Salah satu efek samping utama dari makan terlalu banyak selai kacang adalah peningkatan risiko kenaikan berat badan.
Selai kacang merupakan makanan yang mempunyai kalori tinggi.
Baca Juga: Kedua Putrinya Positif Covid-19, Hanung Bramantyo: Jangan Keluar Rumah jika Tidak Mendesak!
"Sementara selai kacang umumnya merupakan makanan sehat dan sarat dengan vitamin, mineral, lemak sehat, dan protein penting, ini adalah makanan berkalori tinggi," kata ahli Lauren Manaker MS, RDN, LD, dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Eat This, Not That!.
