Network
PR CIREBON – Tak sedikit orang tak menyukai makanan rebus, karena rasa yang cenderung lebih hambar atau tekstur yang tak enak ketimbang makanan yang digoreng.
Namun nyatanya, makanan rebus lebih sehat ketimbang makanan yang digoreng karena nutrisi di dalamnya masih terjaga.
Merebus makanan membantu Anda mempertahankan jumlah maksimum nilai gizi dalam suatu makanan. Menggoreng dapat merusak nutrisi yang ada di dalam makanan.
Baca Juga: Adik Zaskia Adya Mecca Umumkan Positif Covid-19, Haykal Kamil: Awalnya Sesak Nafas
Selain itu, makanan yang direbus jelas lebih sedikit menggemukkan jika dibandingkan dengan makanan yang digoreng atau dipanggang.
Saat Anda merebus makanan, senyawa kompleks yang hadir memecah menjadi senyawa sederhana, yang membuat makanan mudah dicerna.
Beberapa manfaat kesehatan lainnya adalah makanan rebus dapat membantu menurunkan berat badan, memperbaiki tekstur kulit, dan lainnya.
Baca Juga: Kedua Putrinya Positif Covid-19, Hanung Bramantyo: Jangan Keluar Rumah jika Tidak Mendesak!
Makanan Yang Paling Enak Saat Direbus
