5 Makanan dan Minuman Ini Bisa Memicu Migrain, Ada Cokelat dan Kopi

Menurut seorang dokter, minum terlalu banyak kopi, atau meminumnya pada waktu yang salah, mungkin memicu serangan.

Baca Juga: Resep Siomay Khas Bandung Lengkap dengan Bumbu Kacang Ala Chef Devina Hermawan

3. Cokelat

Sumber kafein lainnya yakni cokelat, yang juga dapat menyebabkan pelepasan neurotransmiter yang terlibat dalam migrain.

Salah satu cara yang baik untuk mengetahui apakah cokelat merupakan pemicu bagi Anda adalah dengan membuat jurnal makanan, dan memperhatikan apakah Anda terkena migrain setelah mengkonsumsinya.

4. Keju tua

Keju tua tertentu, termasuk keju biru, brie, cheddar, dan feta, mengandung asam amino yang disebut tyramine yang dapat menyebabkan migrain pada beberapa orang, menurut National Headache Foundation.

Baca Juga: Menilik Rahasia Dibalik Tubuh Sehat Cristiano Ronaldo Melalui Makanan Harian Diet Ala CR7

5. Aditif makanan

Monosodium glutamat (MSG) dan pemanis buatan aspartam adalah dua aditif makanan yang diketahui berpotensi memicu migrain.***