Network
PR CIREBON - Sejumlah makanan dan minuman ternyata tidak hanya memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.
Terdapat beberapa makanan dan minuman yang dapat memicu sakit kepala seperti migrain.
Salah satu minuman dan makanan yang dapat memicu migrain, ada cokelat, dan kopi.
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari The Healthy, migrain merupakan penyakit neurologis yang memiliki sejumlah gejala.
Gejala tersebut termasuk nyeri kepala sedang hingga berat, nyeri kepala berdenyut yang dapat bertahan berjam-jam hingga beberapa hari.
Meskipun migrain dapat terjadi sebagian karena faktor genetik, terdapat faktor lainnya yang dapat memicunya.
Beberapa makanan dan minuman bisa memicu migrain. Pemicu ini tentu dapat berbeda bagi setiap orang.
Berikut ini makanan dan minuman yang dapat memicu migrain.
Meskipun alkohol secara umum merupakan pemicu umum bagi penderita migrain kronis, anggur merah terkenal dapat menyebabkan sakit kepala.
Baca Juga: Bambam GOT7 Bakal Comeback Juni 2021, Ceritakan Tentang Karier Dirinya dan Lagunya 'Remember You'
Ada berbagai senyawa dalam alkohol yang dapat memicunya, termasuk tyramine, histamine, dan sulfites.
Konon, alih-alih bahan kimia ini, kemungkinan alkohol itu sendiri memicu migrain, menurut AMF. Itu karena alkohol menyebabkan vasodilatasi yakni pelebaran pembuluh darah, dan itu bisa menyebabkan sakit kepala.
Diketahui jika seseorang meminum terlalu banyak alkohol dapat menyebabkan mabuk keesokan harinya.
Baca Juga: Ketum PSSI Iwan Bule Memutuskan Kompetisi Liga 1 dan Liga 2 Tetap Ada Degradasi
Penelitian menunjukkan bahwa orang dengan migrain kronis lebih mungkin mengalami mabuk, bahkan saat mereka minum lebih sedikit alkohol daripada yang bukan penderita migrain.
2. Kopi
Kafein dalam kopi dapat meredakan nyeri migrain, ini ditambahkan ke beberapa obat migrain yang dijual bebas untuk alasan itu.
Menurut seorang dokter, minum terlalu banyak kopi, atau meminumnya pada waktu yang salah, mungkin memicu serangan.
Baca Juga: Resep Siomay Khas Bandung Lengkap dengan Bumbu Kacang Ala Chef Devina Hermawan
3. Cokelat
Sumber kafein lainnya yakni cokelat, yang juga dapat menyebabkan pelepasan neurotransmiter yang terlibat dalam migrain.
Salah satu cara yang baik untuk mengetahui apakah cokelat merupakan pemicu bagi Anda adalah dengan membuat jurnal makanan, dan memperhatikan apakah Anda terkena migrain setelah mengkonsumsinya.
4. Keju tua
Keju tua tertentu, termasuk keju biru, brie, cheddar, dan feta, mengandung asam amino yang disebut tyramine yang dapat menyebabkan migrain pada beberapa orang, menurut National Headache Foundation.
Baca Juga: Menilik Rahasia Dibalik Tubuh Sehat Cristiano Ronaldo Melalui Makanan Harian Diet Ala CR7
5. Aditif makanan
Monosodium glutamat (MSG) dan pemanis buatan aspartam adalah dua aditif makanan yang diketahui berpotensi memicu migrain.***
