Dipercaya Mampu Redakan Nyeri, Simak Manfaat dari Cryotherapy yang Kini Mulai Dikenal Masyarakat

PR CIREBON - Sebagian masyarakat Indonesia pasti sudah tahu dengan istilah cryotherapy.

Cryotherapy atau terapi air dingin saat ini sedang banyak dibicarakan.

Metode cryotherapy biasanya menggunakan media air dingin, es, penggunaan gel dingin atau aplikasi lokal dingin.

Baca Juga: Siapkan dari Sekarang! Pendaftaran CPNS Dibuka April 2021 dengan Jutaan Formasi, Begini Cara Daftarnya

Dilansir Cirebon.Pikiran-rakyat.com dari Boldsky, cryotherapy biasanya digunakan untuk mempercepat pemulihan kondisi seperti keseleo hingga nyeri dan peradangan otot.

Untuk lebih jelasnya, simak tiga manfaat dari cryotherapy:

1. Mengurangi peradangan

Terapi air dingin dikatakan memiliki pengaruh anti-inflamasi selama proses pemulihan.

Selain itu, cryotherapy memiliki potensi untuk mengurangi peradangan akibat kondisi stres secara metabolik dan mekanis.