Network
Baca Juga: Pasutri Wajib Tahu, Inilah 6 Dampak Negatif Media Sosial Bagi Hubungan Pernikahan
6. Kurangi Asupan Gula
Begitu anda mencapai usia 40 tahun, kemampuan tubuh untuk memproses gula berkurang. Hal ini dapat menyebabkan resistensi insulin dan diabetes tipe 2.
Wanita di atas 40 tahun disarankan untuk menjaga asupan gula di bawah 25 gram per hari.
7. Ingat KB
Kesuburan menurun seiring bertambahnya usia, tetapi jika anda aktif secara seksual dan tidak ingin hamil, maka harus menggunakan kontrasepsi.
Jangan membuat kesalahan dengan berpikir bahwa anda terlalu tua untuk mengontrol kelahiran.
Wanita di atas 40 tahun perlu menyadari risiko terhadap diri mereka sendiri dan perkembangan anak mereka dalam kehamilan yang tidak disengaja.
Sebab, hal ini menyebabkan adanya risiko anak untuk memiliki kelainan genetik tinggi.***
