8 Efek Samping Konsumsi Junk Food Selama Hamil, Hindari Agar Bayi Sehat

- 16 Februari 2021, 05:00 WIB
Ilustrasi wanita hamil.
Ilustrasi wanita hamil. //Pixabay/Bgmfotografia

 

PR CIREBON – Mengidam makanan saat hamil biasanya terjadi selama trimester pertama kehamilan. Dari semua makanan tersebut, makanan yang paling banyak diminati saat hamil adalah junk food.

Snack, permen, makanan atau minuman manis hingga makanan cepat saji yang digoreng biasanya diminta ibu hamil saat ngidam. Namun, ibu hamil perlu berhati-hati dengan apa yang mereka makan, terutama junk food, karena dapat berpengaruh langsung terhadap perkembangan buah hati.

Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Boldsky, berikut 8 efek samping junk food bagi ibu hamil yang perlu diketahui.

Baca Juga: Pendaftaran SNMPTN Dibuka Mulai Hari Ini, Simak Panduan Lengkapnya di Sini!

Efek Samping Konsumsi Junk Food Selama Hamil

1. Konsumsi makanan kemasan yang mengandung banyak garam dapat menyebabkan retensi air di dalam tubuh.

Hal itu dapat mengakibatkan pembengkakan di kaki dan tangan serta dapat menyebabkan hipertensi (tekanan darah tinggi) selama masa kehamilan.

2. Tidak adanya serat dalam junk food menimbulkan risiko sembelit yang dapat meningkatkan risiko pecahnya kantung janin.

3. Kekurangan serat akibat terlalu banyak konsumsi junk food dapat meningkatkan risiko kelahiran prematur.

Baca Juga: Lagi, Anggota TNI Meninggal Dunia Akibat Baku Tembak dengan KKB Pagi ini

4. Makanan junk food juga dapat menyebabkan hipertensi selama kehamilan, berbagai cacat bawaan dan komplikasi lainnya selama persalinan.

5. Kekurangan protein selama kehamilan dapat menyebabkan perkembangan tekanan darah tinggi dan penyakit ginjal pada bayi.

6. Junk food dapat menyebabkan peningkatan risiko alergi pada anak.

7. Penelitian menyebutkan bahwa konsumsi junk food secara berlebihan selama kehamilan dapat meningkatkan risiko penyakit jantung dan diabetes tipe 2 pada bayi.

8. Tingginya jumlah gula dan lemak dalam junk food dapat menyebabkan diabetes gestasional selama kehamilan dan juga dapat mengganggu perkembangan janin.***

 

Editor: Tita Salsabila

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x