PR CIREBON - Dalam tubuh manusia, hampir 60 persen bagiannya terdiri dari air.
Oleh karena itu, mengonsumsi air putih sangat penting bagi tubuh untuk melancarkan fungsi organ.
Meminum air putih 8 gelas perhari dapat membuat tubuh terasa lebih baik dan terhidrasi.
Baca Juga: Lionel Messi Bicarakan Soal Masa Depannya dengan PSG: Ada Kemungkinan Tapi Belum Ada Kesepakatan
Saat perut dalam keadaan kosong, meminum air putih ternyata dapat memberikan manfaat yang lebih banyak bagi tubuh.
Berikut ini 7 manfaat minum air putih saat perut sedang kosong, sebagaimana dilansir Pikiranrakyat-Cirebon.com dari Stylecraze.
1. Meningkatkan kekebalan tubuh
Meminum air putih secara teratur saat perut kosong dapat memaksimalkan produksi sel-sel darah baru.
Baca Juga: Anthony Fauci Dukung Pemberian Vaksin Booster untuk Orang dengan Sistem Kekebalan yang Lemah
Hal ini membuat air putih juga bermanfaat dalam menjaga sistem kekebalan tubuh.
2. Membersihkan usus
Minum air putih di pagi hari saat perut kosong, dapat membantu mengatur saluran pencernaan.
Dengan minum air putih, sistem pencernaan akan menjadi mudah melakukan penyerapan nutrisi yang masuk. Selain itu, hal ini juga bermanfaat untuk mencegah kanker usus besar.
Baca Juga: Perhatikan Hal-hal Berikut Sebelum Konsumsi Yogurt Demi Kesehatan Usus
3. Membersihkan racun dalam tubuh
Air putih dapat berfungsi sebagai pembersih racun pada tubuh, yang dapat membantu menyeimbangkan kondisi dalam tubuh.
4. Membantu menurunkan berat badan
Meminum air putih saat perut kosong dapat menurunkan berat badan karena air tidak memiliki kalori sama sekali.
5. Merasa lapar
Selain mampu membersihkan usus secara teratur, air putih yang diminum saat perut kosong akan membuat tubuh merasa lapar. Hal ini berfungsi agar dapat sarapan tepat waktu.
Baca Juga: Simak Urutan Zodiak dari yang Paling Baik ke yang Paling Jahat, Kamu di Posisi Mana?
6. Meningkatkan energi
Air putih yang diminum saat perut kosong dapat meningkatkan energi dengan merangsang sel darah merah tumbuh lebih cepat. Hal ini akan menghasilkan lebih banyak oksigen dan energi.
7. Meningkatkan kualitas kulit
Selain membersihkan racun dalam tubuh, air putih juga dapat meningkatkan kualitas kulit.
Minum air putih secara teratur dapat membantu mempercepat proses untuk mendapatkan kulit yang jernih dan bercahaya.***