PR CIREBON - Ada 10 alasan mengapa minum air lemon sangat penting di pagi hari.
Diketahui air lemon biasa dapat menghentikan keletihan Anda dalam sekejap sambil memompa tubuh Anda dengan banyak nutrisi penting.
Jika Anda ingin menjadi seseorang yang sehat, maka air lemon ini adalah pendamping terbaik yang bisa Anda dapatkan.
Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot 22 Juli 2021: Scorpio Tidak Masalah Jika Ingin Menangis, Leo Kebahagiaan Datang
Yang harus Anda lakukan adalah memeras jus lemon ke dalam air hangat dan menyerap semua kebaikannya saat perut kosong.
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com melalui Limoneira pada Kamis, 22 Juli 2021, berikut cara membuat air lemon dan fungsi untuk kesehatan tubuh.
Cara mempersiapkannya Anda Akan Membutuhkan:
Baca Juga: Tanggapi Soal Rangkap Jabatan Rektor UI Ari Kuncoro, Ernest Prakasa: Mencoreng Wajah Pemerintah
1 lemon
1 mug besar/gelas tahan panas
Air hangat yang disaring
Baca Juga: Ramalan Kartu Tarot 22 Juli 2021: Cancer dan Aries Akan Menghadapi Berbagai Kesulitan, Bertahanlah
Petunjuk arah:
1. Potong lemon menjadi dua dan peras jus dari satu setengah lemon ke dalam cangkir/cangkir tahan panas.
2. Tambahkan air hangat yang disaring ke dalam jus lemon—pastikan Anda tidak menambahkan air matang karena ini akan merusak beberapa sifat terapeutik lemon.
3. Konsumsi saat perut kosong.
Baca Juga: 511 Pegawai di Lingkup DPR RI Terpapar Covid-19, Baru 346 Orang Dinyatakan Sembuh
Berikut 10 manfaat luar biasa minum air lemon
1. Lemon dikemas dengan vitamin C, yang memainkan peran penting dalam meningkatkan kekebalan Anda.
Diketahui, air lemon dapat membantu melindungi tubuh Anda dari banyak kekurangan sistem kekebalan tubuh, memastikan tubuh Anda tetap sehat dan bugar selalu.
Baca Juga: Dinyatakan Negatif Covid-19 dalam Waktu 6 Hari, Nafa Urbach: Makasih Obat China yang Mujarab
2. Penting untuk menjaga tingkat pH tubuh Anda untuk memastikan sistem Anda berfungsi dengan baik.
Tingkat pH yang berubah dapat mengacaukan sistem pencernaan Anda dan bahkan mengganggu tingkat tekanan darah Anda.
Tak hanya itu, air lemon memastikan tingkat pH tubuh Anda tetap terkendali, mencegah banyak penyakit dan gangguan kesehatan.
Baca Juga: Pasien Sembuh Covid-19 Terus Meningkat Tapi Angka Tes Menurun, dr. Tirta: Bukan Sebuah Hal Baik
3. Lemon dikenal memiliki sifat antibakteri yang kuat.
Mengkonsumsi air lemon di pagi hari akan memastikan tubuh Anda tetap bebas dari infeksi.
Lemon mengandung pektin dalam jumlah tinggi yang dapat melakukan keajaiban bagi kesehatan usus besar Anda.
Baca Juga: Mars Transit di Leo hingga 6 September 2021, Ini Pengaruhnya untuk Zodiak Aries hingga Cancer
4. Lemon juga merupakan agen detoks yang kuat.
Minum air lemon di pagi hari akan mengeluarkan semua racun dari sistem Anda.
Lemon juga dikenal dapat memurnikan darah Anda, sehingga menjaga tubuh Anda bebas dari berbagai gangguan kesehatan.
Baca Juga: Rossa Unggah Foto Bersama sang Anak, Iis Dahlia: Makin Lama Kok Kembar...
5. Minum air lemon hangat akan memastikan sistem pencernaan Anda berfungsi dengan lancar.
Asam sitrat yang ada dalam lemon akan mencegah masalah pencernaan.
Ini akan berinteraksi dengan enzim penting lainnya di perut Anda dan merangsang sekresi cairan lambung.
Baca Juga: Alvin Faiz Cerita Rumahnya Dibobol Maling: Tahu Nggak Apa yang Hilang?
6. Air lemon juga dapat bermanfaat bagi kesehatan hati Anda.
Penelitian telah mengamati bahwa hati menghasilkan lebih banyak enzim dengan adanya lemon bila dibandingkan dengan makanan lainnya.
Enzim sangat penting untuk merangsang, mempercepat, dan mengkatalisis berbagai reaksi kimia dalam tubuh manusia.
Baca Juga: Kalahkan Jennie BLACKPINK, Karina Aespa Puncaki Brand Value Ranking Bulan Juli
7. Kemungkinannya adalah bahwa semua makanan yang Anda konsumsi selama hidup Anda telah meracuni hati Anda sampai batas tertentu.
Air lemon yang diminum di pagi hari akan membantu membersihkan hati Anda.
Jus lemon merangsang hati untuk membuang semua racunnya, menghidupkannya kembali tidak seperti sebelumnya.
Baca Juga: Ingin Melakukan Perjalanan saat PPKM Level 4? Simak Persyaratannya
8. Lemon dikemas dengan sifat anti-inflamasi yang dapat menyembuhkan sejumlah masalah kesehatan.
Minum air lemon setiap hari akan membantu melawan infeksi saluran pernapasan.
Ini juga dapat membantu menyembuhkan sakit tenggorokan, dan radang amandel.
Baca Juga: Harapan Indonesia Pupus, Brisbane Resmi Jadi Tuan Rumah Olimpiade 2032
9. Lemon adalah harta karun berupa vitamin dan mineral penting yang tidak dapat dihilangkan oleh tubuh Anda.
Itu sarat dengan kalsium, magnesium, potasium, asam sitrat, fosfor dan banyak lagi nutrisi yang diperlukan untuk menjaga tubuh Anda tetap berdetak.
Segelas air lemon sehari benar-benar dapat menjauhkan Anda dari penyakit.
10. Air lemon bisa sangat efektif bagi mereka yang mencoba menurunkan berat badan.
Minum air lemon hangat di pagi hari akan mencairkan semua lemak Anda seperti sulap.
Serat pektin yang ada dalam lemon menjaga kadar kolesterol Anda tetap terkendali dan juga menahan rasa lapar Anda, mencegah Anda makan berlebihan atau ngemil.***