PR CIREBON – Masyarakat Indonesia sangat identik dengan kegemarannya mengonsumsi makanan pedas. Bahkan, seringkali makanan dianggap hambar jika tidak ada rasa pedasnya.
Banyak jenis makanan pedas yang digemari masyarakat Indonesia, dari mulai sajian sambal hingga jajanan ringan yang ternyata bisa mencegah kanker hingga memperpanjang umur.
Meski perlu diketahui bahwa tubuh manusia pasti bereaksi terhadap makanan pedas, seperti mata berair, sensasi panas di mulut hingga perut dan bahkan membuat telinga memerah.
Baca Juga: Jelang Valentine 2021, Inilah 5 Fakta Sejarah Tentang Hari Kasih Sayang yang Mungkin Belum Kamu Tahu
Makanan pedas ternyata memiliki manfaat dan risiko bagi kesehatan tubuh kita.
Berikut merupakan 5 manfaat makanan pedas yang wajib diketahui, sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Times of India.
1. Dapat membantu mencegah kanker
Sesuai penelitian, makanan pedas dapat menghilangkan atau menghambat pertumbuhan sel kanker yang mematikan.
2. Mengurangi peradangan
Makanan pedas memiliki sifat anti-inflamasi. Makanan anti-inflamasi sangat bagus untuk mengobati kondisi kesehatan seperti sakit kepala, penyakit autoimun, artritis, dan mual.
Baca Juga: Prediksi Leicester vs Liverpool Berebut Tempat Ketiga EPL hingga Link Live Streaming Pertandingannya
3. Melawan infeksi
Makanan pedas kaya akan antioksidan, memiliki sifat antibakteri dan antimikroba. Hal itu dapat membantu menangkal infeksi di tubuh dengan menghilangkan unsur-unsur penyebab penyakit.
4. Meningkatkan metabolisme
Kehadiran antioksidan dalam makanan pedas dapat meningkatkan metabolisme tubuh, yang dapat membantu dalam pengelolaan berat badan.
Baca Juga: Polisi Filipina Selamatkan Anak Usia 2 hingga 16 Tahun Korban Eksploitasi Seksual Anak Online
5. Memperpanjang umur Anda
Sesuai penelitian Harvard dan China National Center for Disease Control and Prevention, konsumsi makanan pedas (bukan yang ekstrim) secara teratur dapat membantu memperpanjang umur.
Risiko kesehatan akibat mengonsumsi makanan pedas:
Setiap orang memiliki tingkat toleransi pedas yang berbeda. Jika berlebihan, konsumsi makanan pedas dapat memperburuk masalah pencernaan yang sudah ada.
Makanan pedas juga dapat merusak indera perasa. Karena itu, disarankan untuk mengonsumsi makanan pedas dalam jumlah sedang saja dan tidak berlebih baik tingkat pedas dan porsinya.***