Network
SABACIREBON - Bawang putih bukan hanya bumbu dapur biasa yang memberikan rasa dan aroma khas pada makanan. Profil nutrisinya yang kuat dapat membantu mencegah banyak kondisi kesehatan kronis dan meningkatkan kesejahteraan secara keseluruhan.
Mengunyah bawang putih mentah saat perut kosong merupakan salah satu cara untuk mendapatkan manfaat maksimal dari tanaman herbal ini.
Menurut laman Hindustan Times, bawang putih mentah mengandung enzim bernama allicin yang memiliki sifat antiinflamasi, antioksidan, antibakteri, dan antikanker.
Baca Juga: Elon Musk Bisa Tinggalkan Tesla Jika Gaji Rp1 Kuadriliun Ditolak
Mengunyah bawang putih mentah dapat membuka senyawa yang mengandung sulfur yang pada gilirannya memberikan berbagai manfaat kesehatan.
Ahli gizi merekomendasikan konsumsi 1-2 siung bawang putih mentah setiap hari untuk mendapatkan banyak manfaatnya.
Bawang putih mentah kaya akan antioksidan dan senyawa yang mengandung belerang, yang membantu memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Konsumsi secara teratur dapat membantu melindungi terhadap infeksi dan penyakit. Kandungan allicin dalam bawang putih membantu tubuh melawan patogen dan meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: Kemenkominfo Resmi Peringatkan X: Ikuti Aturan Konten Pornografi atau Diblokir
