Network
PR CIREBON - Perasaan ingin mengakhiri hidup atau bunuh diri mungkin dialami oleh sebagian orang.
Terutama saat mereka terjerat masalah kehidupan yang berat dan mereka tidak tahu cara menghadapinya dan memilih untuk bunuh diri.
Pikiran untuk bunuh diri adalah pikiran yang buruk yang harus segera dihilangkan, namun bagaimana caranya?
Baca Juga: Mengapa Meditasi Bisa Membentuk Karir yang Sukses? Ini Penjelasannya!
Dilansir Cirebon.Pikiran-Rakyat.com dari Your Tango, simak beberapa hal berikut untuk mengatasi rasa ingin bunuh diri anda.
1. Saat pikiran sedang jernih, carilah terapi.
Saat pikiran Anda sedang jernih, cobalah untuk terapi dengan pergi ke ahli kesehatan mental.
Anda dapat menangis tersedu-sedu kepada terapis.
Kemudian ceritakan semua yang Anda pikirkan selama ini yang membebani Anda.
