Network
PR CIREBON - Ada beberapa hari kita mengalami suhu yang tidak menentu dan kondisi cuaca yang tidak terduga. Terkadang cuaca bisa sangat dingin kemudian berubah menjadi panas terik menyengat.
Jika langit-langit dan pakaian kita membutuhkan waktu untuk beradaptasi dengan perubahan ini, demikian juga kekebalan tubuh kita.
Kekebalan adalah salah satu proses vital tubuh yang membantu mencegah penyakit, terutama pada hari-hari ketika musim berubah.
Baca Juga: Normal Baru, Dokter Ungkap Bahaya dan Alasan Jangan Berbicara di Transportasi Umum
Sangat penting untuk mengkonsumsi makanan yang menjaga kekebalan agar terhindar dari penyakit yang biasa menyerang seperti pilek dan flu.
Kabar baiknya ada makanan penambah imunitas yang mudah tersedia di dapur. Jadi, tidak perlu keluar dan membeli makanan khusus yang akan meningkatkan kekebalan tubuh.
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari situs Foodndtv, inilah enam makanan peningkat kekebalan tubuh yang mudah ditemukan di rumah:
Baca Juga: Didukung Gaya Hidup di Masa AKB, Objek Wisata di Kota Cirebon Diharapkan Kembali Pulih
Lada Hitam
Lada hitam, lebih dikenal sebagai kaali mirch, membantu meningkatkan imunitas secara alami. Bumbu ini kaya akan vitamin C yang membuatnya antibakteri hilang dan juga membunuh racun.
