Network
"kemampuan untuk mengidentifikasi dan mengelola emosi sendiri, serta emosi orang lain." Agar anak-anak kita dapat memroses emosi mereka untuk kemudian memberdayakannya, kita sebagai orang tua harus tahu bagaimana cara melakukannya.
Orang tua juga harus mencoba mengelola emosi dengan mengendalikan apa yang terjadi sebelumnya sehingga tidak akan merasakan emosi yang sulit.
Baca Juga: Cek Fakta: Benarkah Virus Corona Bisa Mati dengan Konsumsi Makanan Alkali?
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari situs YourTango, agar dapat mengajarkan kepada para buah hatinya, berikut hal yang harus diketahui oleh para orang tua agar proses dan pendalaman kecerdasan emosi berhasil dilaksanakan.
Lakukan penjelasan secara bertahap pada anak. Emosi adalah energi dalam tubuh. Di mana kita merasakan perasaan itu, Seperti apa rasanya sedih? Seperti apa rasanya kesepian?.
Kemudian doronglah anak-anak untuk menjelaskan perasaan fisik emosi secara rinci seolah-olah mereka menjelaskannya kepada orang asing yang belum pernah merasakan emosi itu sebelumnya.
Baca Juga: Cara Unik Ridwan Kamil Meresmikan RSUD Pangandaran dari Jauh
Setelah hal tersebut dilaksanakan berikan contoh-contoh kecil tindakan baik yang sering kita lakukan. Misal memberi makan seekor kucing yang sedang kelaparan.
Lalu lihat bagaimana respon anak terhadap apa yan kita lakukan, jika ia mengikutinya berarti penanaman emosional secara berkala berhasil dilakukan.
Untuk selanjutnya terus berikan energi positif dan contoh yang baik agar anak bisa mengeksplorasi emosinya.***
