Network
Kalsium juga bertindak sebagai obat penenang alami yang menenangkan sistem saraf untuk mengurangi rasa sakit, sekaligus menghentikan pendarahan ketika tubuh terluka.
Baca Juga: Prediksi PSG vs Lille di Ligue 1 30 Oktober 2021, Neymar Kemungkinan Turun pada Laga Ini
- Menjaga kesehatan persendian
Dalam bagian dalam kulit telur terdapat selaput transparan tipis yang melapisi dindingnya, selaput ini biasanya menempel ada bagian dalam kulit telur. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa sumplemen vitamin yang terdapat membrane kulit telur dapat menjaga kesehatan persendian.
Pasalnya selaput kulit telur terbuat dari kolagen atau penyusun jaringan tulang rawan, glukosamin, dan nutrisi lainnya. Kolagen sendiri memiliki manfaat untuk mengurangi nyeri sendi akibat reumatik.
- Mengurangi Risiko Osteoporosis
Pada umumnya pengeroposan tulang diakibatkan oleh kurangnya asupan kalsium dalam menu makanan sehari-hari. Seiring dengan bertambahnya usia tingkat kalsium alami yang terdapat dalam tubuh pun akan mulai menurun.
Sebuah studi yang dilakukan pada wanita pasca menopause, menemukan bahwa bubuk kulit telur dapat memperkuat tulang yang mengalami osteoporosis.
Dalam tubuh kulit telur bekerja dengan mengikat vitamin D dan magnesium untuk meningkatkan kepadatan mineral tulang. Studi yang sama juga melaporkan bahwa bubuk kulit telur lebih efektif mengurangi risikp osteoporosis dari pada sumplemen kalsium.
Baca Juga: Mohamed Salah Disebut Bakal Gagal di Ballon d'Or, Begini Prediksi Mantan Bintang Bayern Munich
Cara mengolah kulit telur, pertama cuci hingga bersih hal ini dilakukan untuk mematikan bakteri dan zat asing yang menempel termasuk timbal, alumunium, cadmium, dan merkuri.
Kemudian hancurkan kulit telur dengan cara ditumbuk atau diblender sampai menjadi serbuk. Pastikan kulit telur benar-benar halus, karena bagian pinggir kulit telur cenderung tajam sehingga bisa melukai tenggorokan bila ditelan utuh.
