Network
- Menghabiskan waktu di alam
Menghabiskan waktu di alam adalah salah satu cara terbaik untuk tetap bahagia, misalnya berjalan-jalan di taman atau aktivitas lain yang melibatkan alam.
Menghabiskan waktu di alam membantu memperbaiki gejala depresi dan menurunkan tekanan darah.
Baca Juga: Aurel Hermansyah Umumkan Jenis Kelamin Calon Anak, Krisdayanti: Salah Semua Tebakannya
- Syukuri berbagai hal
Studi menunjukkan bahwa mengungkapkan rasa terima kasih dapat meningkatkan kebahagiaan dan harapan.
Kapan pun kamu merasa rendah diri, coba ingat apa yang pernah kamu dapatkan dan syukuri hal tersebut.***
