Studi: Konsumsi Makanan Ini Dapat Membuat Hidup Lebih Lama hingga 5 Tahun

PR CIREBON - Asam lemak omega 3 telah disorot berkali-kali karena memiliki manfaat yang bagus bagi kesehatan.

Selain meningkatkan kesehatan jantung, omega 3 juga dapat menurunkan peradangan, dan membantu mengontrol berat badan.

Jelas bahwa omega 3 memberikan efek kesehatan yang luar biasa, yang artinya dapat membuat seseorang hidup lebih lama.

Baca Juga: PBB Peringatkan Dampak Pemanasan Global: 'Kode Merah' untuk Kemanusiaan

Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Eat This, Not That!, sebuah studi menunjukkan bahwa omega 3 dapat membuat hidup lebih lama.

Sebuah studi di The American Journal of Clinical Nutrition menunjukkan bahwa orang yang memiliki banyak omega 3 dalam darah kemungkinan dapat hidup lebih lama hingga lima tahun.

Untuk sampai pada kesimpulan itu, para peneliti melihat data pada 2.240 orang di atas usia 65 tahun yang merupakan bagian dari studi jangka panjang.

Baca Juga: Single Terbaru Betrand Peto Trending di Berbagai Negara, Ruben Onsu Berterima Kasih Atas Dukungan Semua Orang

Mereka menemukan bahwa bahkan perbedaan kecil 1 persen antara kelompok-kelompok ini membuat perbedaan.