Network
Sayuran berdaun hijau
Bayam, brokoli, dan sayuran berdaun hijau lainnya berkontribusi banyak untuk meningkatkan tingkat IQ.
Mereka adalah pembangkit tenaga listrik untuk semua nutrisi dan vitamin yang penting untuk perkembangan otak.
Mereka memiliki kadar zat besi yang tinggi untuk membantu memulihkan energi dan meningkatkan fungsi sel darah merah.
Baca Juga: 6 Manfaat Vitamin E untuk Kulit, Cegah Radikal Bebas hingga Mengurangi Tanda Penuaan
Bluberi
Blueberry sangat bagus untuk perkembangan otak dan untuk menyimpan memori.
Mereka dikenal untuk meningkatkan keseimbangan dan kemampuan untuk belajar lebih cepat.
Semua buah beri berpotensi menjadi makanan pintar yang dapat meningkatkan tingkat IQ.
Baca Juga: Ini Dia Manfaat dari Buah Mangga, Salah Satunya Terkait Kesehatan Jantung
