Faktor Penyebab Hipertensi Menurut Ahli yang Banyak Orang Tak Tahu

Pada akhirnya, itu dapat menambah stres pada jantung dan pembuluh darah.

Selain itu, dapat meningkatkan kolesterol "buruk" dan kadar trigliserida, menurunkan kadar kolesterol "baik", dan menyebabkan penyakit jantung dan diabetes.

Baca Juga: Israel Wajib Tunjukan Bukti Adanya Hamas di Kantor Berita Media Internasional, Atau Menjadi ‘Penjahat Perang’

Karena itu, untuk menurunkan risiko terkena Hipertensi, baiknya seseorang mengatur pola makan sehingga berat badan terjaga.

"Sebagai titik awal, Anda dapat menurunkan berat badan, mengendalikan diet Anda," jelas Dr. Attaran.

Bagaimana cara mengetahui apakah saya memiliki Hipertensi atau tekanan darah tinggi?

Baca Juga: DPR Nilai Pemerintah Gagal Jalankan Aturan Larangan Mudik dan Kesalkan Pemberian Izin WN Tiongkok

Cara terbaik untuk mengetahui apakah Anda memiliki tekanan darah tinggi atau Hipertensi adalah dengan memeriksakan ke ahli.

Kenapa? Karena tidak ada gejala yang dapat memperlihatkan seseorang memiliki Hipertensi, itulah sebabnya ia dijuluki "pembunuh diam."

Menurut CDC, 1 dari 3 orang Amerika Serikat dewasa dengan tekanan darah tinggi bahkan tidak menyadari mereka memilikinya.***