Network
PR CIREBON - Saat Anda kesulitan tertidur di malam hari, Anda mungkin memilih untuk mandi air panas guna meredakan stres.
Ini adalah praktik umum untuk relaksasi otot sebelum tidur karena mandi air panas mengaktifkan sistem saraf parasimpatis yang membuat kita lelah, kata Keferstein.
Namun ternyata, lebih dari itu, masih banyak manfaat mandi menggunakan air panas.
Baca Juga: Diduga Merujuk pada Amerika Serikat. Presiden Tiongkok Xi Jinping: Dunia Inginkan Keadilan
Dikutip dari situs Healthline, berikut manfaat lain dari mandi air panas:
1. Mandi air panas meredakan gejala pilek atau pernapasan
Berdiri di pancuran air panas dengan uap yang mengelilingi Anda telah lama digunakan sebagai pengobatan alami untuk mengurangi gejala pilek dan batuk.
Baca Juga: Audi Marissa: Selain Doa Papa Mama dan Keluarga, Doa Teman-Teman Juga Bantu Perkembangan Anzel
Panas dari air dan uap dapat membantu:
