7 Makanan yang Malah Bikin Cepat Lapar, Nasi Putih hingga Olahan Mengandung MSG

4. Putih Telur

Putih telur sangat baik untuk kesehatan, tetapi memakan putih telur saja tidak akan membuat Anda merasa lebih kenyang karena kandungan lemaknya sedikit dan tak ada lemaknya.

Baca Juga: Ditanya Sikapnya Sebagai Ibu Jika Azriel Hermansyah Hamili Anak Orang, Begini Jawaban Ashanty

5. Soda

Semakin banyak soda yang Anda konsumsi, semakin banyak kalori yang Anda peroleh. Karbondioksida dari soda juga dapat menyebabkan rasa lapar.

Soda tak membuat Anda merasa kenyang, dan soda yang ada kandungan gulanya dapat berdampak lebih buruk lagi.

6. Cokelat susu

Meskipun cokelat hitam itu sehat, cokelat susu dapat menyebabkan ketidakseimbangan dalam kadar gula darah Anda, menyebabkan lonjakan rasa lapar.

Baca Juga: Tagar Stop Asian Hate Menggema di Twitter, BTS dan ARMY Kutuk Rasisme Anti Asia

7. Makanan MSG

Monosodium glutamat (MSG) adalah penyedap rasa yang ditemukan dalam banyak makanan olahan. Beberapa penelitian menunjukkan bahwa MSG dapat menyebabkan peningkatan nafsu makan.***