SABACIREBON – Siapa yang tidak tahu dengan daun kemangi? Dipastikan semua orang mengetahuinya.
Karena, daun kemangi sering ini ditemui sebagai lalapan atau pengharum masakan seperti dalam pepes ikan.
Di balik daunnya yang berwarna hijau dan wanginya yang segar serta khas, ternyata daun kemangi kaya dengan manfaat.
Daun yang masih dari keluarga Lamiaceae ini juga sering dijadikan bahan untuk obat-obatan tradisional.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Ciayumajakuning Jawa Barat Hari Ini Selasa 21 Februari 2023
Daun kemangi bisa menjadi alternatif sebagai obat herbal yang baik untuk kesehatan tubuh.
Daun ini memiliki sifat antioksidan, anti-inflamasi, antimikroba, vitamin C, vitamin A, kalsium, dan magnesium.
Berikut ini sedikitnya 5 manfaat dari daun kemangi untuk kesehatan tubuh manusia:
- Mencegah Diabetes
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan, dapat membantu mencegah diabetes.
Senyawa yanga terkandung, bisa membantu mengurangi kadar gula darah, dan memperbaiki fungsi pankreas.
Secara keseluruhan, daun kemangi memiliki banyak manfaat bagi kesehatan dan dapat membantu menjaga kesehatan secara keseluruhan.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Bandung Raya Jawa Barat Hari Ini Selasa 21 Februari 2023
- Mencegah Depresi dan Stres
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan, dapat membantu mengurangi depresi dan stres.
Senyawa yang terkandung, akan membantu menenangkan sistem saraf dan meningkatkan kualitas tidur.
- Menjaga Kesehatan Gigi dan Gusi
Daun kemangi mengandung asam aspartat, yang dapat membantu menjaga kesehatan gigi dan gusi.
Asam aspartat akan membunuh bakteri, dan memperlambat proses pembentukan plak gigi.
- Meningkatkan Kesehatan Tulang
Daun kemangi mengandung kalsium yang dapat membantu meningkatkan kesehatan tulang, dan memperlambat proses penuaan. Kalsium juga sangat penting bagi pertumbuhan dan pemeliharaan tulang.
- Mencegah Anemia
Manfaat daun kemangi untuk kesehatan yang mengandung zat besi, dapat membantu mencegah anemia. Zat besi sangat penting bagi produksi sel darah merah, dan memastikan bahwa semua organ dapat bekerja dengan baik.
Demikianlah lima manfaat daun kemangi bagi kesehatan tubuh manusia. ***