PR CIREBON - Sebagai suguhan yang manis dan memberikan dorongan energi, cokelat memang sangat tepat untuk dinikmati sambil bersantai.
Namun, terlebih manfaat cokelat untuk kesehatan pun bukan tak sedikit.
Seperti manfaat kesehatan dari cokelat yang menenangkan jiwa dan memperbaiki suasana hati.
Baca Juga: Insan Pers Sampaikan Kabar Duka, Wartawan Kriminal De Vries Meninggal Dunia Setelah Ditembak
Akan tetapi, penelitian menyatakan cokelat akan terasa manfaat kesehatannya jika dikonsumsi dalam jumlah yang cukup.
Karena, tentu sesuatu yang berlebihan tak baik untuk tubuh dan sering membawa efek tertentu.
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Pink Villa, berikut ini beberapa manfaat kesehatan dari cokelat.
Baca Juga: Merasa Terjebak dalam Hubungan Manipulatif? 5 Hal Ini Harus Kamu Lakukan pada Pasangan
Membantu kurangi penyakit kardiovaskular
Ya itu betul. Makan cokelat, terutama cokelat hitam secara teratur dapat mengurangi peluang terkena penyakit kardiovaskular.
Selain itu, cokelat juga dapat memberikan manfaat lain untuk mencegah dari stroke jantung.
Dikombinasikan dengan diet sehat, cokelat hitam dapat mencegahmu dari serangan jantung.
Baca Juga: Sesuaikan Bentuk Telinga Anda dengan Gambar Berikut! Hal ini Ungkap Kepribadian: Kuat atau Simpatik?
Membantu meredakan peradangan
Peradangan dapat disebabkan di mana saja di tubuh.
Kamu dapat mengalami nyeri otot, sakit kepala, atau penyakit parah melalui peradangan.
Cokelat mengandung flavonoid dan kakao yang bertindak sebagai antioksidan dan membantu mengurangi peradangan di tubuh.
Baca Juga: Sagitarius Wajib Tahu, Inilah Tiga Zodiak yang Sangat Menyukai Sosok Kepribadianmu!
Meningkatkan kemampuan kognitif
Asupan cokelat secara teratur yang mengandung flavanol kakao memberikan manfaat besar bagi fungsi kognitif tubuh.
Kandungan tersebut dapat meningkatkan tingkat fokus, perhatian, kecepatan, kelancaran verbal, dan memori kerja.
Perbaiki suasana hati
Cokelat hitam secara khusus mengandung bahan kimia penambah bahagia yang juga diciptakan tubuh secara alami.
Baca Juga: Simak! Berikut adalah 6 Zodiak yang Lebih Mementingkan Orang Lain daripada Diri Sendiri
Cokelat ini mengandung sejumlah serotonin, neurotransmitter dan triptofan yang membuat perasaan bahagia.
Sebab itu, cokelat hitam dianggap sebagai makanan yang bisa mengurang perasaan sedih dan cemas.
Memberikan energi instan
Jika memiliki tekanan darah rendah atau merasa lesu dan lesu, cokelat dapat langsung meningkatkan tingkat energi.
Cokelat mengandung sejumlah kafein dan theobromine yang membantu memberi dorongan energi.***