PR CIREBON - Kebiasaan tersenyum rupanya memiliki beragam manfaat, yang dapat disimak dalam artikel ini.
Salah satu manfaat dari tersenyum yaitu dapat membantu untuk meningkatkan suasana hati.
Tidak hanya itu, berikut ini manfaat tersenyum lainnya, yang dirangkum PikiranRakyat-Cirebon.com dari Boldsky.
Baca Juga: Rafathar Kembali Kesal Pada Baim Wong hingga Sebut Tidak Adil, Ada Apa?
1. Meningkatkan mood
Dengan tersenyum, merupakan cara terbaik untuk meningkatkan suasana hati Anda.
Bahkan jika Anda tidak memiliki seseorang di sekitar, maka tersenyumlah pada diri sendiri.
Coba dengan membaca sesuatu yang lucu, menyaksikan program atau film yang lucu.
Baca Juga: Polemik Pemeran Zahra, KPID Jawa Barat Minta Sinetron Suara Hati Istri Dihetikan Sementara
2. Membangun kepercayaan diri
Saat Anda memasuki ruangan yang penuh dengan orang, Anda mungkin terintimidasi oleh penampilan mereka.
Lupakan penampilan, lalu coba tersenyum. Anda akan mendapatkan senyuman sebagai balasannya, dan kepercayaan diri Anda akan meningkat secara tiba-tiba.
3. Menyebarkan kebahagiaan
Ketika Anda tersenyum, Anda mendapatkan senyuman kembali, dan itu membantu menyebarkan pesan bahagia kepada semua orang yang Anda temui.
Baca Juga: Teori Ras Kritis Jadi Perdebatan Panas di Amerika Serikat, Video Ayah dan Anak yang Menentang Viral
4. Membuat seseorang terlihat menarik
Bandingkan diri Anda dalam dua ekspresi, yaitu cemberut dan tersenyum. Manakah dari ekspresi tersebut yang terlihat lebih baik?
Cukup jelas bahwa wajah tersenyum terlihat lebih baik.
Dengan tersenyum tidak hanya terlihat lebih baik tetapi juga membuat Anda terlihat menarik.
Jadi jika Anda ingin menarik perhatian, maka coba berikan senyuman.
5. Meredakan stres
Manfaat kesehatan dari tersenyum menunjukkan bahwa tersenyum dapat melepaskan hormon penghilang stres.
Hal tersebut dapat membantu merilekskan tubuh.
Baca Juga: BMKG Ingatkan Warga Jawa Timur Waspada Potensi Tsunami 29 Meter
Ketika Anda merasa sedih dan stres, alasan sederhana untuk tersenyum dapat membantu menghilangkan sebagian besar ketegangan, dan membuat Anda lebih rileks.