PR CIREBON - Jantung menjadi salah satu organ penting bagi manusia.
Sebab, jantung memiliki tugas utama untuk memompa darah ke seluruh tubuh.
Mengingat peranan pentingnya bagi tubuh, seharusnya kita menjaga kesehatan jantung.
Baca Juga: Murah Meriah dan Mudah Didapat, Makanan Oalahan Kedelai Ternyata Bisa Bantu Turunkan Kolesterol
Salah satunya dengan makanan yang kita konsumsi.
Tahukah kamu jika makanan olahan kedelai mampu menjaga kesehatan jantung?
Untuk tahu lebih lanjut, simak penjelasan Cirebon.Pikiran-rakyat.com yang mengutip dari Healthline, berikut ini:
Baca Juga: Vaksinasi Dimulai, Simak Berikut Manfaat Vaksin bagi Tubuh Manusia
Makanan oalahan yang kaya kacang-kacangan, termasuk kedelai, dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung
Kandungan isoflavon dalam kedelai bisa membantu mengurangi peradangan pada pembuluh darah.
Selain itu, juga mampu meningkatkan elastisitas pembuluh darah.
Baca Juga: Ternyata Gejala Covid-19 Bisa Dilihat Melalui Kuku dan Daun Telinga, Begini Penjelasannya
Hal ini menjadi dua faktor yang dipercaya dapat melindungi kesehatan jantung.
Sebuah penelitian baru-baru ini lebih lanjut mengaitkan diet dengan makanan kaya kedelai dengan risiko stroke yang lebih rendah 20 persen.
Tak hanya itu, makanan olahan kedelai mampu menurunkan risiko penyakit jantung sebesar 16 persen.
Baca Juga: Sering Dianggap Remeh, 5 Makanan Ini Ternyata Mampu Meredakan Stres
Penelitian tambahan menunjukkan bahwa diet kaya makanan kedelai dapat mengurangi risiko kematian akibat penyakit jantung hingga 15 persen.
Gimana sudah paham kan? Makanan olahan kedelai ternyata mampu menjaga kesehatan jantungmu.***