Network
Buah Blueberry merupakan sumber antioksidan yang baik untuk kulit, mengandung rendah sodium, lemak, serta kalori.
Selain kaya akan atioksidan, blueberry juga memiliki asam folat, vitamin A, serta vitamin C. Semua kandungan tersebut bisa membantu mengurangi penuaan dan membantu penyembuhan kulit.
Baca Juga: Wendy Disebut ‘Mantan Anggota’ Red Velvet Penggemar Panik Bergerak Cepat Mencari Jawaban
2. Alpukat
Alpukat sudah tidak asing lagi di dunia kecantikan, buah ini dikenal sebagai dokter serba bisa. Alpukat memiliki sifat anti-penuaan yang besar seperti nutrisi, lemak omega serta vitamin A.
Bukan hanya untuk kesehatan kulit, alpukat juga baik untuk menutrisi rambut menjadi rambut yang baik serta sehat.
Bahkan alpukat juga baik untuk tulang, kandungan yang terdapat di dalam alpukat dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang.
Baca Juga: Mohamed Salah Disebut Bakal Gagal di Ballon d'Or, Begini Prediksi Mantan Bintang Bayern Munich
3. Kenari
Kenari ini merupakan suplemen anti-penuaan yang paling murni. Kenari bisa membantu menjaga otak tetap muda serta melawan semua hal yang akan menghambat kesehatan dan suasana hati yang baik.
