Network
PR CIREBON – Sebagian orang telah bertahan atau adaptasi dengan keadaan mereka daripada yang lain, baik itu dalam keadaan tidak sulit atau sulit sekalipun.
Menjadi seorang yang tangguh menghadapi berbagai cobaan merupakan sesuatu yang tidak mudah dilakukan oleh sebagian orang-orang karena kepribadian orang sangat berbeda-beda.
American Psychological Association (APA) mengatakan bahwa menjadi seorang yang tangguh tidak berarti seseorang mengalami kesulitan, tapi cenderung melibatkan emosional yang besar
"Menjadi tangguh tidak berarti bahwa seseorang tidak mengalami kesulitan atau kesusahan. Rasa sakit dan kesedihan emosional umum terjadi pada orang-orang yang telah mengalami kesulitan besar atau trauma dalam hidup mereka. Faktanya, jalan menuju ketahanan cenderung melibatkan tekanan emosional yang cukup besar." Menurut APA sebagaimana dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari laman Your Tango.
Berikut ini adalah lima sifat kepribadian yang diperlukan untuk bertahan dengan masalah apapun.
- Percaya diri
Orang-orang yang percaya diri tahu siapa mereka di dunia, tahu apa yang mereka mampu dan memiliki pengalaman hidup yang menunjukkan kepada mereka bahwa mereka dapat melakukan apa yang perlu mereka lakukan jika mereka berusaha cukup keras.
Ironisnya, banyak orang membangun kepercayaan diri saat mereka berhasil melewati masa-masa sulit mereka.
Percaya diri adalah bagian penting untuk mengetahui bahwa Anda memiliki ketahanan dan bahwa Anda akan baik-baik saja.
