Network
SABACIREBON - Bulan Suci Ramadhan satgat ditunggu bagi umat muslim di seluruh dunia. Bulan yang spisal dari dua belas bulan lainnya.
Dimana, disaat santap sahur dan buka puasa dibulan Ramadhan yang paling dinanti oleh umat muslim. Terutama dengan hidangan makanan dan minuman yang akan disantapnya.
Terlaulu asik menikmati hidangan, terkadang membuat orang lupa memperhatikan asupan makanan yang disantapnya.
Baca Juga: Mudik Lebaran 2022, ASN dilarang Menggunakan Mobil Dinas
Gorengan, menjadi slah satu menu favorit untuk berbuka pausa. Padahal gorengan termasuk makanan yang perlu kita hindari saat berbuka puasa dan sahur, demi kenyamanan lambung.
Hal itu disampaikan oleh Pakar Gizi Klinik dari Rumah Sakit Cipto Mangunkusumo Dr. Fiastuti Witjaksono MSc, MS, Sp.GK terhadap pola konsumsi berlebih pada saat sahur dan buka puasa.
"Gorengan sebaiknya tidak dikonsumsi supaya lambung tidak merasa kurang nyaman. Lambungnya tidak enak, pengosongan lambung jadi lebih lambat." ucap Fiastuti.
Baca Juga: Resep Minuman Buka Puasa Es Campur Susu Melon, Segar Nikmat dan Gampang Cara Bikinnya
makanan yang dapat merangsang asam lambung atau merusak lambung seperti makanan pedas, asam sebaiknya dikurangi untuk dikonsumsi.
