Network
Kualitas tidur yang buruk dapat mengurangi tingkat kelembaban kulit, meningkatkan produksi sebum, mengurangi cahaya, transparansi, dan elastisitasnya.
6. Mencegah penuaan
Tidur memiliki manfaat untuk mencegah tanda-tanda penuaan, seperti garis-garis halus, hiperpigmentasi , kulit keriput, dan kekeringan.
7. Mencegah jerawat
Kurang tidur dapat menyebabkan stres dan meningkatkan kadar kortisol dalam tubuh.
Hal ini dapat merangsang kelenjar sebaceous, yang meningkatkan produksi sebum berlebih dan menyebabkan jerawat.***
