Network
Demi mengatasi kecemasan, konsumsi makanan dan minuman sehat dalam porsi cukup dan waktu yang teratur.
4. Bijak dalam menggunakan media sosial
Pilihlah informasi dengan sumber yang jelas dan valid agar tidak terjebak dalam informasi yang salah atau hoaks, dan membuat kecemasan semakin meningkat.
5. Tidur yang cukup
Tidurlah dengan waktu yang cukup, yakni sekira tujuh jam per harinya.
Baca Juga: Ramalan Horoskop Karier Keuangan, 5 September 2021: Scorpio Ada Kontrak Baru, Sagitarius Dapat Hasil
Kamu juga dapat membuat suasana tidur yang nyaman, seperti mematikan lampu atau menggunakan aroma terapi.***
