Kenali Penyebab dan Cara Mengatasi Cegukan yang Mengganggu

Apabila cegukan terjadi sampai lebih dari dua hari atau terus berulang selama 48 jam, disarankan untuk segera berkonsultasi ke dokter.

"Karena cegukan yang berkepanjangan dapat menunjukkan gangguan struktural, infeksi atau inflamasi yang berdampak pada sistem saraf pusat atau saraf tertentu atau cabangnya," ujar ahli gastroenterologi di Gleneagles Hospital, Dr. Amitabh Monga.

Baca Juga: Anies Baswedan Kunjungi Warga DKI Jakarta yang Isolasi Mandiri di Taman Margasatwa Ragunan

Kabar baiknya, terdapat beberapa mekanisme yang dapat anda coba untuk mengatasi cegukan ini.

Beberapa cara mengatasi cegukan ini antara lain seperti menahan napas sebentar, atau bernapas sambil mencondongkan tubuh ke depan dengan lutut ditarik ke dada.

Selain itu, berkumur juga dapat digunakan untuk merangsang tenggorokan, yang merupakan cara lain untuk mengganggu tindakan tak sadar diafragma anda.

Baca Juga: Ingin Bekerja dengan Raffi Ahmad? Rans Entertainment Buka Lowongan Kerja untuk Semua Jurusan di Dua Posisi Ini

Kendati demikian, kemanjuran cara mengatasi cegukan di atas masih belum dapat dikonfirmasi secara pasti.

Tapi karena metode ini mudah dilakukan dan tidak memiliki risiko komplikasi yang tinggi, tidak ada salahnya untuk menggunakan metode tersebut sebagai cara mengatasi cegukan.***