Salah Satunya Turunkan Risiko Kanker, Simak 4 Khasiat Wortel untuk Kesehatan

- 4 Juli 2021, 06:30 WIB
Selain membuat mata menjadi lebih sehat, wortel memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh manusia.
Selain membuat mata menjadi lebih sehat, wortel memiliki beberapa manfaat untuk kesehatan tubuh manusia. //Pixabay.com/congerdesign

PR CIREBON - Sebagaimana diketahui bahwa wortel memiliki manfaat dan khasiat yang baik untuk kesehatan mata.

Hal tersebut dikarenakan wortel memiliki banyak kandungan gizi yanh bermanfaat untuk kesehatan.

Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari laman Boldsky, wortel juga memiliki kandungan antioksidan yang tinggi dan baik untuk tubuh, seperti beta karoten.

Baca Juga: Pernah Dikabarkan Dekat dengan Amanda Caesa, Billy Syahputra Akui itu Hanya Konten: Banyak Ditonton

Simak berikut ini beberapa manfaat dan khasiat wortel untuk kesehatan tubuh selain untuk kesehatan mata, di antaranya:

1. Turunkan berat badan

Wortel diketahui memiliki jumlah kalori yang rendah dan tinggi serat sehingga cocok dikonsumsi oleh orang yang sedang diet.

Baca Juga: 5 Tips Membersihkan Wajah Secara Alami, Bantu Tingkatkan Hidrasi Kulit

Anda bisa mengonsumsi jus wortel untuk membuat diri Anda merasa kenyang lebih lama tanpa harus memberikan asupan kalori lain.

Halaman:

Editor: Aghnia Nurfitriani

Sumber: Boldsky


Tags

Artikel Pilihan

Terkait

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah