Kenali Penyebab Tekanan Darah Rendah dan Cara Mengatasinya!

PR CIREBON - Tekanan darah seseorang biasanya salah satu hal pertama yang diukur saat seseorang menemui dokter umum.

Tidak hanya tekanan darah tinggi, tetapi juga tekanan darah rendah (hipotensi) dapat menyebabkan masalah kesehatan.

Bagaimana cara mengenali tekanan darah rendah dan apa penyebabnya? Berikut kami sajikan penjelasannya sebagaimana dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Tips dan Tricks.

Baca Juga: Tentara Suriah Hentikan Warga Suriah yang Seberangi Laut Secara Ilegal untuk Melarikan Diri

1. Nilai normal Tekanan Darah

Pertama-tama, tentu saja, penting untuk mengetahui seperti apa tekanan darah normal itu.

Tekanan darah Anda tergantung, antara lain, pada jenis kelamin dan usia Anda.

Pada umumnya untuk tekanan darah normal, tekanan diastolik tidak melebihi 95 mmHg dan tekanan sistolik tidak melebihi 140 mmHg.

Baca Juga: Serang Pemain Milwaukee Bucks, Mantan Pengawal Kevin Durant dari Brooklyn Nets Dilarang Hadir oleh NBA

Namun, jika tekanan diastolik dan sistolik jauh lebih rendah, maka tekanan darah Anda mungkin terlalu rendah.

Untuk wanita, ini berarti tekanan darah lebih rendah dari 100 di atas 60. Untuk pria ini sedikit lebih tinggi: 110 di atas 70.

2. Gejala tekanan darah rendah

Baca Juga: Tentara Suriah Hentikan Warga Suriah yang Seberangi Laut Secara Ilegal untuk Melarikan Diri

Jika Anda tidak mengalami gejala sama sekali, tekanan darah Anda mungkin normal.

Sekalipun nilai Anda sangat rendah, ini tidak berarti Anda mengalami keluhan.

Apakah Anda mengenali salah satu gejala berikut?

Jika demikian, tekanan darah Anda mungkin terlalu rendah.

Baca Juga: Menyentuh! RM Ungkap Periode 2015-2017 adalah Tahun Tersulit Bagi BTS dan ARMY

1. Pusing, terutama setelah bangun dari kursi
2. Penglihatan kabur atau melihat bintik hitam
3. Kelelahan
4. Pusing
5. Mual
6. Pingsan

Baca Juga: Rizky Billar dan Lesti Kejora Gelar Lamaran, Dinda Hauw Ungkap Permintaan Maaf: Belum Bisa ke Sana

Wanita dapat menderita tekanan darah rendah karena perdarahan menstruasi yang berat atau selama kehamilan.

Selain itu, obat-obatan tertentu dapat menurunkan tekanan darah (sebagai efek samping).

Jika Anda sangat mual dan muntah, tekanan darah Anda mungkin juga turun. Akhirnya, tekanan darah rendah dapat mengindikasikan kehilangan darah (internal), infeksi, anemia atau disritmia.

Jika Anda mengalami gejala apa pun, silakan kunjungi dokter umum Anda untuk mencari tahu apa penyebabnya.

Baca Juga: Spoiler! Bocoran Drakor Mine Episode 12: Konflik Keluarga Hyowon Berlanjut, Ji Ho dan Ji Yong Berkelahi?

3. Perawatan dan tips

Pengobatan tekanan darah rendah sepenuhnya tergantung pada apa penyebabnya.

Terkadang penyebabnya tidak dapat ditemukan, yang membuat pengobatan menjadi tidak mungkin dilakukan.

Jika tekanan darah Anda terlalu rendah, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan.

Baca Juga: Deddy Corbuzier Tanyakan Alasan Menjadi Menhan, Begini Jawaban Prabowo Subianto

Misalnya, selalu berdiri sangat lambat setelah berbaring atau duduk dalam waktu lama untuk mencegah pusing dan penglihatan kabur.

Penting juga bagi orang dengan tekanan darah rendah untuk minum cukup air, terutama setelah berolahraga atau dalam cuaca hangat.***