Network
1. Garam
Makan terlalu banyak garam mengganggu keseimbangan dalam darahmu.
Selain itu juga membuat ginjalmu lebih sulit untuk mengeluarkan air dari darah.
Baca Juga: Memes Prameswari Datang ke Rumahnya untuk Berikan Hadiah Spesial, Billy Syahputra: Sweet
Hal ini pada akhirnya dapat menyebabkan masalah ginjal, yang tentunya ingin kamu hindari.
Cobalah untuk menghilangkan garam sebanyak mungkin dari makananmu dengan memilih bumbu bebas garam lainnya.
Ini mungkin memakan waktu cukup lama, tetapi ginjal milikmu akan berterima kasih.
Baca Juga: Lirik Lagu My Youth - NCT Dream, Lengkap dengan Terjemahan Bahasa Indonesia
2. Jangan sesekali menahan kencing
Apakah kamu sering menahan kencing? Hentikan itu! Semakin lama urin tinggal di tubuhmu, semakin banyak bakteri yang tumbuh di kandung kemih.
