Network
Kandungan nutrisi ini bisa membantu mencegah cacat tabung saraf selama.
Tak hanya itu, buah kiwi mengandung vitamin E yang memiliki sifat antioksidan yang kuat.
Ini membantu menjaga sel Anda tetap sehat dengan mencegah kerusakan akibat radikal bebas.
Baca Juga: Reshuffle Kabinet Terkini! Presiden Jokowi Lantik Menteri Investasi dan Mendikbud Ristek
Mengonsumsi kulit kiwi dapat meningkatkan kandungan seratnya hingga 50%, meningkatkan folat hingga 32%. .
Serta meningkatkan konsentrasi vitamin E hingga 34%, dibandingkan dengan hanya memakan dagingnya saja.
Karena banyak orang tidak cukup mengonsumsi nutrisi ini dalam makanannya, makan kiwi dengan kulitnya adalah salah satu cara mudah untuk meningkatkan asupan Anda.***
