PR CIREBON – Wabah pandemi Covid-19 diketahui telah berpengaruh pada pola makan seseorang, salah satunya kerawanan pangan.
Diketahui, pola makan selama pandemi Covid-19 dapat terganggu karena beberapa faktor, seperti misalnya kesehatan mental.
Faktor lain, seperti peningkatan stres dan kecemasan selama pandemi Covid-19 juga berpengaruh pada pola makan.
Baca Juga: Ini Dia 7 Sayuran Rendah Gula untuk Diet Rendah Karbohidrat, Salah Satunya Mentimun
Berikut empat pengaruh pandemi Covid-19 pada pola makan, seperti yang dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Healthline.
1. Mengonsumsi lebih banyak makanan tidak sehat
Menurut penelitian, orang dewasa makan lebih banyak makanan tidak sehat dari biasanya selama pandemi Covid-19.
Meskipun orang yang makan di luar lebih sedikit, kebanyakan mereka memasak camilan seperti kue kering atau gorengan di rumah, daripada buah dan sayuran.
3. Kerawanan pangan
Kerawanan pangan dapat menyebabkan perubahan buruk dalam asupan makanan dan pola makan, karena kurangnya sumber daya keuangan selama pandemi Covid-19.
Menurut penelitian, banyak orang kehilangan pekerjaan selama pandemi Covid-19 yang mengakibatkan perubahan mendadak pada situasi hidup.
Perubahan tersebut yakni beberapa orang makan lebih sedikit dan membeli makanan lebih murah atau terjangkau dan dari biasanya.
3. Gangguan makan
Baca Juga: Liburan ke Labuan Bajo, Alvin Faiz dan Henny Rahman Bagikan Momen Romantis
Pandemi Covid-19 juga mengakibatkan gangguan makan, seperti peningkatan perilaku membatasi, makan berlebihan, membersihkan, dan berolahraga.
Menurut penelitian, orang tanpa riwayat kebiasaan makan yang tidak teratur mengalami tingkat makan berlebih dan pembatasan makan yang lebih tinggi selama pandemi Covid-19.
Peningkatan tingkat stres, kesehatan mental, dan gejala depresi secara signifikan terkait dengan kemungkinan lebih besar untuk mengalami gangguan makan.
Baca Juga: Amanda Manopo Akui Jatuh Cinta pada Lagu Ini: Suaranya Merdu
4. Perubahan pola makan
Menurut penelitian, pandemi Covid-19 menyebabkan peningkatan kecemasan, depresi, dan perubahan suasana hati seluruh orang di dunia.
Stres yang berlebihan dalam jangka panjang seperti pandemi Covid-19 juga berdampak negatif pada kesehatan mental.
Perubahan kesehatan mental selama pademi Covid-19 juga terkait dengan perubahan pola makan dan kebiasaan aktivitas fisik.***