Tips Hilangkan Double Chin, Percantik Penampilan Tanpa Dagu Ganda

PR CIREBON - Mempunyai dagu dua atau ganda, disebut juga double chin dalam bahasa Inggris, memang terkadang mengganggu penampilan.

Selain mengganggu penampilan, double chin atau dagu ganda ini bukan hanya karena faktor kelebihan berat badan, tetapi bisa juga disebabkan genetik atau kulit mengendur.

Kondisi double chin atau dagu ganda merupakan hal umum yang dapat dialami oleh siapapun karena alasan tertentu, seperti gaya hidup, penuaan, kurang bergerak.

Baca Juga: Demi Bantu Pengungsi Afghanistan, 3 Mantan Presiden AS dan Beberapa Pihak Bersatu Luncurkan Situs

Biasanya, kondisi ini bisa dihilangkan dengan menjalani diet seimbang, berolahraga, dan menjaga berat badan yang sehat.

Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Pink Villa, berikut ini beberapa latihan untuk membantu mengurangi dagu berlipat dan mendapatkan garis rahang yang terpahat.

Fish face

Baca Juga: Ahli Genetika Berencana Hidupkan Kembali Mamut Berbulu yang Telah Punah dalam Enam Tahun ke Depan

Tiru wajah ikan dengan memonyongkan bibir dan tahan selama 30 detik.

Ulangi sebanyak 5 hingga 10 kali dan dapat dilakukan kapan saja di siang hari.

Jaw jut

Baca Juga: Rose BLACKPINK dan CL Menjadi Artis K-Pop Wanita Pertama yang Hadir di Acara Met Gala 2021

Miringkan kepala ke belakang. Lihatlah ke arah langit-langit dan regangkan rahang bawah sebanyak yang kamu bisa.

Tahan ini selama sekitar 30 detik dan rasakan peregangan di bawah dagu, ulangi 5 sampai 6 kali.

Peregangan lidah

Baca Juga: Jadwal TV Hari Ini, Rabu 15 September 2021: RCTI, GTV, MNC TV, dan Indosiar

Cobalah untuk meregangkan lidah sebanyak yang kamu bisa.

Caranya, mengangkat lidah ke arah hidung dan tahan selama 10 detik.

Ulangi hal yang sama selama 5 hingga 6 kali.

Baca Juga: Mihoyo Bagi-bagi Primogems Gratis! Berikut Kode Redeem Genshin Impact 'GI' Hari Ini 15 September 2021

Peregangan leher lidah

Miringkan kepala ke belakang dan lihat ke arah langit-langit.

Tekan lidah ke bagian atas mulut. Tahan selama sekitar 10 detik setidaknya.

Baca Juga: Jepang Mendapat Informasi Intelijen Adanya Risiko Serangan Teror di Asia Tenggara, Diantaranya Indonesia

Ulangi setidaknya 5 sampai 6 kali gerakan yang sama.

Latihan bola

Tempatkan bola 9-10 inci di bawah dagu, lalu tekan dagu ke arah bola.

Baca Juga: Jadwal TV Hari Ini, Rabu 15 September 2021: ANTV, Trans 7, dan TV One

Cobalah untuk melakukan beberapa gerakan dan rasakan peregangan dagu dan rahang bawah.

Ulangi hal yang sama setidaknya 20 kali sehari.***