Network
PR CIREBON - Baru-baru ini, Tya Ariestya mengungkapkan kondisi kesehatannya usai sembuh dari Covid-19.
Tya Ariestya menyampaikan bahwa tidak mudah mengembalikan stamina tubuh setelah terpapar Covid-19.
Pasalnya, Tya Ariestya mengaku cepat capek hingga ngos-ngosan saat sedang olahraga.
Hal tersebut diungkapkan Tya Ariestya dalam postingan di akun Instagram pribadinya @tya_ariestya yang dibagikan pada 8 Agustus 2021.
"Asli after Covid nggak segampang itu balik buat olahraga lagi! Masih ngos-ngosan nggak wajar," tulis Tya Ariestya, dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari akun Instagram @tya_ariestya.
Selain itu, Tya Ariestya pun mengatakan jika ia ingin mengembalikan energinya untuk bisa melakukan olahraga lagi.
Baca Juga: Ucap Syukur, Apriyani Rahayu: Ini Bukan Hanya Tentang Kemenangan
Dia menjelaskan, meski merasakan gejala ringan saat terpapar Covid-19, ia harus memulihkan keadaannya secara perlahan.
"Nyoba balikin energy buat olahraga lagi, after Covid walau kemaren cuma gejala super ringan mirip OTG ternyata pemulihannya mesti bener-bener pelan-pelan dulu!" ucap Tya Ariestya.
Kemudian, Tya pun membeberkan olahraga yang baru saja ia mulai untuk perlahan mengembalikan stamina tubuhnya.
"Start olahraga awal cuma jalan 45 menit, badan udah berasa enak," ujarnya.
Akan tetapi, diakui Tya, saat ia mencoba melakukan olahraga kecil saja langsung merasa ngos-ngosan.
Padahal sebelum terpapar Covid-19, Tya menjelaskan jika dirinya tidak pernah merasa ngos-ngosan jika melakukan olahraga kecil.
Baca Juga: Gemas pada Anak Rizki DA, Iis Dahlia: Bilang Abi kalau Ditelepon Angkat ya, Syaki
"Coba olahraga kecil gini aja udah berasa ngos-ngosan, padahal biasanya nggak pernah se ngos-ngosan ini, gerakan mau belum bisa dimaksimalin, goals nya gerak duluuuuu," kata Tya.
Lalu, Tya pun menuturkan jika dirinya berusaha untuk bergerak dan olahraga sedikit-sedikit.
"Yang penting pelan-pelan aja jangan dipaksain, ini aja berasa berat banget geraknya, besok coba lagi!" tuturnya.
Baca Juga: Lionel Messi Menangis Saat Meninggalkan Barcelona: Ini Sangat Sulit, Saya Tidak Siap untuk Ini
Meski begitu, ia tetap mengajak orang-orang untuk selalu melakukan olahraga jika memang bisa.
"Semangaaattt!!! Yang bisa olahraga jangan lupa olahraga ya, happy-happy aja yg sambil joged-jogedan biasanya seruuuu," ucap Tya Ariestya.***
