Network
PR CIREBON – Setiap manusia akan mendapat penuaan, sebagai suatu kondisi yang umum terjadi pada kulit seiring dengan berjalannya usia seseorang.
Tetapi pada saat ini banyak cara untuk menghilangkan penuaan agar kulit yang kita miliki tetap terlihat sehat dan awet muda.
Namun begitu penuaan akan sangat mengganggu aktivitas sehari-harikita, bahkan akan sangat berpengaruh pada kepercayaan diri.
Oleh sebab itu banyak produk-produk kecantikan yang menawarkan manfaat untuk membantu mencegah hingga menghilangkan penuaan.
Baca Juga: Saham Microsoft Melonjak ke 4,2 persen Tahun Ini, Posisi Apple Inc Tergeser ?
Hanya saja, produk kecantikan yang dijual bebas terkadang mengandung bahan kimia yang akan menimbulkan efek buruk berkelanjutan.
Bahkan untuk memilih produk anti penuaan yang cocok dan sehat bagi kulit pun cukup merepotkan, takut salah memilih yang akhirnya hanya akan memperburuk kondisi kulit.
Berikut ada beberapa makanan alami yang dapat dikonsumi untuk mencegah penuaan, dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari Pinkvilla.
1. Buah Blueberry
Buah Blueberry merupakan sumber antioksidan yang baik untuk kulit, mengandung rendah sodium, lemak, serta kalori.
Selain kaya akan atioksidan, blueberry juga memiliki asam folat, vitamin A, serta vitamin C. Semua kandungan tersebut bisa membantu mengurangi penuaan dan membantu penyembuhan kulit.
Baca Juga: Wendy Disebut ‘Mantan Anggota’ Red Velvet Penggemar Panik Bergerak Cepat Mencari Jawaban
2. Alpukat
Alpukat sudah tidak asing lagi di dunia kecantikan, buah ini dikenal sebagai dokter serba bisa. Alpukat memiliki sifat anti-penuaan yang besar seperti nutrisi, lemak omega serta vitamin A.
Bukan hanya untuk kesehatan kulit, alpukat juga baik untuk menutrisi rambut menjadi rambut yang baik serta sehat.
Bahkan alpukat juga baik untuk tulang, kandungan yang terdapat di dalam alpukat dapat membantu meningkatkan kepadatan tulang.
Baca Juga: Mohamed Salah Disebut Bakal Gagal di Ballon d'Or, Begini Prediksi Mantan Bintang Bayern Munich
3. Kenari
Kenari ini merupakan suplemen anti-penuaan yang paling murni. Kenari bisa membantu menjaga otak tetap muda serta melawan semua hal yang akan menghambat kesehatan dan suasana hati yang baik.
Kenari dapat meningkatkan kadar kolesterol karena kandungan omeganya yang tinggi, maka dari itu konsumsi beberapa biji kenari saja untuk membantu melawan penuaan.
Baca Juga: Kim Jong Un Ingatkan Penduduk Korea Utara untuk Makan Lebih Sedikit hingga 2025
4. Cokelat Hitam
Cokelat hitam yang terbuat dari kakao yang banyak, akan membantu Anda secara psikologis dan fisik.
Bukan hanya untuk penuaan, cokelat hitam juga memiliki manfaat lainnya untuk menjaga kesehatan tubuh.
Misalnya melindungi jantung dari berbagai macam penyakit atau risiko lainnya.
Baca Juga: Prediksi Ramalan Zodiak Besok, 29 Oktober 2021: Aries, Taurus, dan Gemini Kesuksesan dan Rintangan
5. Ubi Jalar
Meskipun tidak semua orang menyukai ubi jalar, tetapi salah satu keluarga umbi-umbian ini memliki beberapa manfaat untuk meningkatkan kesehatan.
Ubi jalar mengandung vitamin C yang sangat baik untuk merangsang produksi kolagen. Ubi jalar juga membantu mengurangi kerutan dalam jumlah banyak.
Anda bisa menjadikan ubi jalar ini sebagai camilan, dan semua maslah penuaan Anda akan hilang.***
