PIKIRAN RAKYAT – Kondisi sekarang yang mengharuskan berdiam diri di rumah guna memutus persebaran Covid-19 membuat sulit untuk bertemu siapa pun. Bukan begitu, Sobat Belia?
Seiring dengan kecemasan yang umum soal pandemi, ketahuilah ada yang khawatir tentang kapan akan bertemu dengan pasangan.
Sami Wunder, seorang pakar hubungan mengatakan, untuk menjaga koneksi tetap kuat, ingatlah bahwa komunikasi itu penting.
Baca Juga: Pulang dari Indonesia, 43 Mahasiswa Malaysia Positif Corona, Pemerintah Lakukan Uji Klinis
Jangan berpura-pura bahagia dan ceria jika kamu tidak merasa seperti itu, katakan yang sejujurnya kepada pasanganmu.
Dikutip PikiranRakyat-Cirebon.com dari situs Elite Daily, berikut adalah beberapa saran dari Wunder untuk mengatasi kesedihan dalam menjalani hubungan jarak jauh karena wabah virus corona.
1. Manfaatkan Teknologi
Wunder menyebut, di tengah pandemi corona ini, kamu tidak mungkin bisa kencan malam secara langsung. Untuk mengatasi hal tersebut, kamu bisa menikmati minum kopi bersama, atau bahkan memasak bareng lewat Skype.
Baca Juga: Update Virus Corona Indonesia Senin, 20 April 2020: Total Positif Berjumlah 6.575 Kasus
2. Temukan Kenyamanan dalam Perjuangan Bersama
Wunder merekomendasikan untuk memikirkan skala global pandemi sebagai sumber kenyamanan.
"Ini bukan masalah pribadi bagimu," katanya.
Wunder mengatakan, ini adalah tantangan yang sedang dialami seluruh dunia saat ini. Beberapa orang harus meyakini bahwa ini semua akan berakhir dan harus dihadapi.
Baca Juga: Bisa Mengganggu Kualitas Tidur, Ketahui 4 Hal yang Harus Dihindari Sebelum Terlelap
2. Hargai Waktumu
Ketidakhadiran membuat hati semakin dekat, jadi luangkan waktu untuk fokus pada perawatan diri dan kesehatan emosi dan mental dirimu sendiri.
Baca buku atau lakukanlah sesuatu yang bermanfaat.
"Juga tetap terhubung dengan teman dan keluargamu. Jangan terlalu fokus pada pasangan,” saran Wunder.
Baca Juga: BERITA BAIK: 9 RS Malaysia Mulai Uji Klinis Kombinasi Obat Covid-19 pada Pasien Lokal
3. Ingat, Ini Membuat Hubungan Lebih Kuat
Terakhir, Wunder menyarankan mengambil perspektif bahwa hubungan kamu dengan pasangan bisa menjadi lebih kuat dalam menghadapi jarak sosial.
"Ketika semua ini berakhir, akan ada suatu kerinduan memuncak saat sudah lama tidak bertemu. Jika hubunganmu bisa bertahan saat ini, hal tersebut akan menjadi pelajaran dan ketika menemukan kembali badai hubungan seperti itu akan mudah dilewati," katanya.
Terpisah dari pasangan karena wabah virus corona dapat menggerakkan segala macam emosi sakit hati, ketidakberdayaan, kesedihan, dan lain-lain.
Baca Juga: Bikin Orang Lain Jadi Bingung, Berikut 5 Zodiak yang Sulit Dimengerti
Bebaskan dirimu merasakan apa yang sedang dirasakan, dan percayalah bahwa kalian berdua bisa melewatinya.***