PR CIREBON - Rasa cinta yang sepenuhnya berpengalaman dan dewasa berbicara tentang koneksi dan ikatan dengan orang lain.
Bagaimana kita bereaksi terhadap kebutuhan kita akan koneksi itu dan bagaimana kita membuatnya bertemu disebut "gaya keterikatan" kita saat merasakan cinta.
Ini mempengaruhi bagaimana kita mengatur emosi dan kecemasan kita dan bagaimana kita mencari dukungan dan keintiman dalam merasakan cinta.
Baca Juga: Selesai Isolasi Mandiri Covid-19? Lakukan 4 Hal Ini Untuk Membersihkan Rumah Anda
Ada empat tipe gaya keterikatan dalam hubungan cinta orang dewasa, yang pertama adalah satu-satunya gaya keterikatan yang aman, dan tiga yang terakhir adalah gaya keterikatan yang tidak aman.
Dilansir PikiranRakyat-Cirebon.com dari Your Tango, simak 4 tipe gaya keterikatan dalam cinta dan cari tahu termasuk tipe yang manakah Anda?
1. Tipe Aman: Intim
Baca Juga: Resep Es Krim Cokelat yang Menyegarkan, Cocok Dinikmati di Segala Suasana
Anda tumbuh dengan perasaan yakin bahwa rumah, keluarga, dan cinta adalah tempat yang aman.
Anda dapat dengan andal dan teratur menemukan kenyamanan, keamanan, perlindungan, pemeliharaan, dan validasi.
Anda memiliki pemahaman yang baik tentang identitas Anda sendiri dan merasa yakin bahwa kebutuhan Anda akan terpenuhi dalam hubungan Anda.
Baca Juga: Kamu Calon Pengantin yang Merasa Stres Jelang Acara Pernikahan? Sebaiknya Lakukan 4 Gerakan Yoga Ini
Anda dapat berkomitmen dan beradaptasi dengan mudah dengan kebutuhan saat ini.
Anda merasa nyaman dengan mengungkapkan pikiran, perasaan, keinginan, dan ketakutan batin Anda, tetapi juga dapat mengandalkan pasangan untuk perawatan dan dukungan emosional, dan membiarkan pasangan Anda bergantung pada Anda.
Anda merasa nyaman dengan keintiman fisik dan emosional dan juga dengan kemandirian.
2. Tipe Cemas-Sibuk: Terjerat
Meskipun Anda memiliki kapasitas untuk menjalin hubungan dekat, Anda menempatkan kebutuhan pasangan dan teman Anda di atas kebutuhan Anda sendiri.
Seperti gelombang laut, yang tidak memberikan rasa kemantapan atau keamanan, Anda cenderung naik turun secara emosional, menyebabkan gangguan dalam hubungan.
Anda mencari tingkat keintiman, persetujuan, dan daya tanggap yang tinggi dari pasangan Anda dan menjadi terlalu bergantung.
Anda dapat dianggap sebagai orang yang lekat , membutuhkan, atau perawatan yang tinggi. Anda mungkin meragukan rasa harga diri Anda dan menyalahkan diri sendiri atas ketidaktanggapan pasangan Anda.
3. Tipe Menghindar: Pseudo-Intim
Anda menghargai hubungan komitmen jangka panjang tetapi cenderung menekan dan menyembunyikan perasaan Anda.
Kadang-kadang, Anda tampak acuh tak acuh atau tidak berperasaan karena cangkang Anda. Anda menghargai kemandirian Anda dari kedekatan emosional, takut orang lain akan mengambil keuntungan dari Anda.
Kedangkalan yang tampak ini pada akhirnya membuat Anda kesepian jauh di dalam hati dan pada akhirnya bisa membuat pasangan Anda menjauh.
4. Tipe Takut-Menghindar: Penghindaran Keintiman
Kehilangan yang dialami, trauma, atau pelecehan seksual di masa kanak-kanak dan/atau remaja telah menyebabkan berkembangnya pola keterikatan tarik-tarik yang sangat destruktif.
Anda mungkin merindukan dan takut akan hubungan intim, mengalami kesulitan mengelola stres, dan bahkan mungkin menunjukkan perilaku agresif.
Anda melihat dunia sebagai tempat yang tidak aman di mana Anda tidak dapat mempercayai orang lain.
Anda percaya lebih aman untuk mengisolasi dan beralih ke pengalaman eksternal seperti alkohol, narkoba, seks, daripada menghadapi kebutuhan ketergantungan manusia yang sehat. ***